坐月子期間能否吃涼水果需要綜合多方面因素來(lái)判斷，包括產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況、水果種類、食用量、孩子體質(zhì)以及季節(jié)等。 1. 產(chǎn)婦身體恢復(fù)情況：如果產(chǎn)婦身體恢復(fù)良好，沒(méi)有腸胃不適等問(wèn)題，適量吃常溫水果一般是可以的。但如果身體還較虛弱，尤其是腸胃功能尚未完全恢復(fù)，吃涼水果可能引起不適。 2. 水果種類：像蘋果、香蕉等性質(zhì)溫和的水果，在常溫下食用通常問(wèn)題不大。而西瓜、梨等寒性水果，即使常溫也應(yīng)少吃。 3. 食用量：少量食用常溫水果一般不會(huì)有太大影響，但過(guò)量食用可能增加腸胃負(fù)擔(dān)。 4. 孩子體質(zhì)：如果孩子本身腸胃比較敏感，產(chǎn)婦吃涼水果后可能會(huì)通過(guò)乳汁影響孩子，導(dǎo)致孩子拉肚子。 5. 季節(jié)：在夏季，常溫水果相對(duì)較涼的程度較低；冬季則反之。 總之，坐月子近四十天能否吃涼水果不能一概而論。產(chǎn)婦可先少量嘗試，觀察自身和孩子的反應(yīng)，如無(wú)異常，再適當(dāng)增加食用量。但仍要注意選擇合適的水果種類和控制食用量。

這種情況現(xiàn)在可以吃水果，不要吃得太多，吃多了有引起孩子拉肚子的可能。注意不要受涼，不要吃冷飲，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃冷飲，免得受涼，引起寶寶腹瀉等。