患者你好，腰肌勞損的話一般來說多是由于過度勞累或者長期姿勢不正確導致的，治療的話也有很多辦法，膏藥外貼的話有一定作用，建議，你呢先不要開刀，可以適當的針灸推拿配合理療去治療，平時注意不要長時間坐著，適當的活動腰部，希望對你有所幫助。祝健康。

您好，腰肌勞損是一種慢性積累腰的病變，它與人的體質和職業有關。這種腰痛時輕時重，應當及時進行治療和護理。有腰肌勞損的人，在體力勞動時要量力而行，不可蠻干逞能，且姿勢要正確；伏案工作者最好用靠背椅使腰肌放松；如彎腰工作，應改變單一的姿勢。夜間最好睡硬板床。同時，要適當節制性生活。建議：1、自我保健療法適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止再發的根本方法。2、疼痛部位進行理療，以及手法和力度適當的推拿、按摩。3、壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射治療。4、疼痛明顯影響工作和休息時，可服用抗炎劑、肌松弛劑、氯唑沙宗及安定之類鎮靜劑平時要多注意活動一下身體，不要長時間久坐，適當按摩推拿一下效果更好。

腰肌勞損的治療應本著藥物治療為主，理療(如：針灸、按摩、推拿等)為輔的策略首先避免過勞、矯正不良體位。適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。再輔以藥物治療：主要為消炎止痛藥及舒筋活血的中藥。如果以上方法均沒有作用的話建議施行手術治療。

你好，這樣的情況多與過度勞損有關你好，建議你要多休息，不要勞累以免加重癥狀。如果疼痛嚴重，可以嘗試做推拿理療緩解疼痛。不要久坐

腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。腰肌勞損是腰背肌纖維、筋膜等軟組織，由于急性扭傷失治或慢性積累性損傷，而引起腰背部疼痛的一種病變。取俯臥位，家人立其患側，在下腰部和下背部，沿膀胱經自上而下用袞法操作10分鐘。取俯臥位，家人立其患側，用指擦法自上而下，擦背部兩側膀胱經至局部發熱，再虛掌拍叩擊10次，然后在患處熱敷。

你好，腰肌勞損可以治好的一般是非手術治療的，建議多休息，不要久坐久站，祝健康快樂