黑眼圈長期存在難以去除，可能是由多種原因造成的，如睡眠不足、遺傳因素、皮膚色素沉著、血管問題、眼部疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠不足會影響眼部血液循環，導致血液淤積，形成黑眼圈。應保持規律作息，每天保證 7 - 8 小時的充足睡眠。 2. 遺傳因素：有些人天生眼部皮膚薄、色素沉著較多，容易出現黑眼圈。這種情況較難改變，但可通過化妝等方式適當遮蓋。 3. 皮膚色素沉著：如過度日曬、炎癥后色素沉著等。要注意防曬，避免炎癥發生。 4. 血管問題：眼部血管脆弱，血液循環不暢時易出現黑眼圈。可通過熱敷、按摩促進血液循環。 5. 眼部疾病：如過敏性鼻炎、結膜炎等，也可能導致黑眼圈。需治療原發疾病。 總之，要去除黑眼圈，首先要明確原因，然后采取針對性的措施。同時，保持良好的生活習慣和眼部護理也非常重要。如果黑眼圈問題嚴重影響美觀或伴有其他不適，建議及時就醫。

黑眼圈的治療必須依據其成因而做不同的治療方式,對于先天性眼皮色素沉著所導致的黑眼圈，傳統上可以考慮化學換膚或擦退色素藥膏，也可用幾片黃瓜或冷藏過的茶包,這是快捷便宜的消腫好幫手。

保證充足睡眠,提高睡眠質量,睡前少喝水.⒉經常按摩眼瞼,促進血液循環.3.在飲食中增加優質蛋白質攝入量,每天保證90克以上蛋白質,多吃富含優質蛋白質的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產等.還應增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用.⒋在化妝時,眼袋的用色應與面部顏色一致,不要涂亮色.5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜,有一定效果

黑眼圈形成的原因：飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內分泌系統或肝臟有病，使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度。注意這些因素是很重要的。

中醫角度　　中醫學認為“肝、心、脾、肺、腎”主“目、舌、口、鼻、耳”，因此當眼部皮膚出現問題，根源便是肝臟虛弱而肝臟毛病可分為火升或虛弱，而肝虛可分為陰虛或陽虛，而不同程度及情況的肝臟毛病亦會引至不同眼部皮膚的問題，可說是“肝”、“目”相互影響，要改善眼部皮膚可由“護肝”入手，時刻保持心境平和、有充足的休息及避免過量喝酒，都是護養肝臟的方法。黑眼圈睡眠不足、眼睛疲倦、甚至鼻敏感都會令眼部血液循環減弱，紅血球供氧不足令靜脈中的二氧化碳積聚，色素沉淀形成帶藍色的黑眼圈。意見建議:1.徹底卸妝　　皮膚受到外來刺激，會產生表面色素沉淀，令眼下皮膚變成茶色。這情況有別于因血液循環不良而引起的黑眼圈，而長期使用遮瑕膏亦是外來受刺激因素之一，應使用眼部專用的卸妝用品清潔眼部。2.眼部美白　　若眼圈呈茶色，而在充足睡眠后眼圈依然存在，便是皮膚色素作怪。選用具美白及排毒功效的精華素及眼霜配合按摩手法，持之以恒可有助消除黑眼圈，令皮膚回復明亮。血液循環按摩法　　3血液循環緩慢會令皮膚的毒素積聚令眼皮暗啞。多做以下按摩動作，可改善淋巴及血液循環。以一只手將眼頭輕輕向上拉，另一只手以指尖輕敲下眼皮，每晚花5分鐘時間按摩，刺激新陳代謝。