維生素 C、B 族、維生素及液體鈣通常可以同時服用，但服用時間和劑量需根據個體情況而定，如年齡、健康狀況、飲食結構等。 1. 年齡因素：兒童、青少年、成年人及老年人對這些營養素的需求不同。兒童和青少年處于生長發育期，需求量相對較大；老年人吸收能力下降，可能需要適當增加劑量。 2. 健康狀況：如果有慢性疾病，如糖尿病、高血壓、胃腸道疾病等，可能會影響營養素的吸收和利用，需要在醫生指導下調整劑量。 3. 飲食結構：日常飲食中富含這些營養素的食物攝入較多時，補充劑的劑量可適當減少；反之則增加。 4. 藥物相互作用：某些藥物可能會影響這些營養素的吸收或代謝，如長期服用抗生素可能影響 B 族維生素的吸收。 5. 個體差異：每個人的身體對營養素的吸收和代謝能力存在差異，有些人可能需要更高或更低的劑量。 總之，在服用這些營養素補充劑之前，最好咨詢醫生或營養師，以確定適合自己的服用時間和劑量，避免過量或不足。

是可以同時服用的這幾種，俺說明書上的服用就可以。這幾種藥物并不會起到配伍禁忌，都是人體需要的物質。