剛滿月孩子的媽媽飲食需要特別注意，包括食物選擇、忌口、推薦食物、營養均衡、飲食衛生等。 1. 食物選擇：多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，以補充維生素和礦物質。 2. 忌口：避免辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以防影響乳汁質量和自身恢復。 3. 推薦食物：優質蛋白質豐富的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、奶類等，有助于身體恢復和乳汁分泌。 4. 營養均衡：注意碳水化合物、脂肪、蛋白質的合理搭配，保證各種營養素的攝入。 5. 飲食衛生：食物要清潔干凈，避免食用變質食物，以防引起胃腸道不適。 總之，剛滿月孩子的媽媽飲食要科學合理，注重營養均衡和飲食衛生，這樣既能保障自身健康，又能為寶寶提供優質的乳汁。

這情況是可以吃醋的，應多食有營養易消化的食物，如雞湯、魚湯、排骨湯等，適當食用新鮮的蔬菜及水果，禁止辛辣刺激性的食物。

不挑食.多喝魚湯,少喝雞湯.如喝高湯應在湯冷的時候去掉上面的脂肪再喝.少吃油膩,以免發胖.少鹽,孩子不可吃鹽的.辛辣冷食物及蔥蒜不要吃.水果太酸的會把牙吃壞,建議滿月后再吃.可以把鱔魚的骨頭用鹽洗凈后煮湯,湯汁雪白,營養價值高.