左膝外側半月板變性屈膝緊繃時有壓痛感，可能由多種原因引起，如半月板損傷程度、關節(jié)炎癥、肌肉力量失衡、運動不當、體重因素等。 1.半月板損傷程度：半月板變性可能是輕度損傷，也可能發(fā)展為較嚴重的撕裂。輕度時癥狀相對較輕，嚴重撕裂則疼痛明顯。 2.關節(jié)炎癥：如滑膜炎、關節(jié)炎等，會導致關節(jié)內積液、腫脹，增加壓力，引發(fā)疼痛。 3.肌肉力量失衡：膝關節(jié)周圍肌肉力量不均衡，影響關節(jié)穩(wěn)定性，易在屈膝時產生壓痛。 4.運動不當：運動姿勢不正確、過度運動或突然劇烈運動，易損傷半月板。 5.體重因素：體重過大增加膝關節(jié)負擔，加重半月板磨損，引起疼痛。 6.其他因素：年齡增長導致半月板退變，或存在先天性半月板結構異常等。 總之，左膝外側半月板變性屈膝緊繃時有壓痛，需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫(yī)，進行詳細檢查，如磁共振成像（MRI）等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你的情況建議保守治療,一般半月板損傷程度在二級以下就保守治療,只要你傷未達關節(jié)面,平時沒有交鎖現(xiàn)象,單純前（后）角變性這類一般是不需要手術的.半月板無血供,一旦受傷,除手術實行部分切除外沒有任何辦法,它不能夠自行愈合,中醫(yī)方法都只是活血化瘀的,療效極為有限,建議你少做關節(jié)負重的運動,每天做直腿抬高和小腿懸空的屈伸運動,避免股四頭肌萎縮

你好,親愛的朋友：中醫(yī)中藥辯證治療可以根治.需要根據(jù)病患者的具體病情配制內服的中藥和外用的膏藥.內服的中藥是膠囊,由五十多味中藥組方,主要功能是調節(jié)人體骨骼功能代謝,恢復正常骨骼功能.外用的膏藥四十多味中藥組方,主要功能是拔出阻礙骨代謝的血栓,貼在患病部位,藥效直達.具體的比量需要了解病情才可以下方.采用此法治療,一般4--20天會見效,四個月左右可以徹底治愈.祝早日康復.

您好：建議用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,此膏藥可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的現(xiàn)在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.如有需要可以查看我的個人信息!只求信任!祝早日康復!

你好!建議積極的治療!