孩子為何不愛(ài)吃青菜,如何改善這一情況?
為什么我家的孩子從來(lái)都不吃青菜的呢?對(duì)于他來(lái)說(shuō),蔬菜是他最不想吃的食物,也不知道為什么孩子會(huì)形成這種厭食的習(xí)慣,我應(yīng)該怎么樣調(diào)節(jié)他這種情況呢?
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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孩子不愛(ài)吃青菜可能由多種因素導(dǎo)致,比如飲食習(xí)慣不良、烹飪方式單一、對(duì)蔬菜口感不適應(yīng)、缺乏正確引導(dǎo)、體內(nèi)微量元素失衡等。 1. 飲食習(xí)慣不良:孩子從小養(yǎng)成了挑食的習(xí)慣,對(duì)青菜接受度低。家長(zhǎng)要逐步培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,定時(shí)進(jìn)餐,控制零食攝入。 2. 烹飪方式單一:如果總是單一的烹飪青菜,孩子容易厭倦。可嘗試多樣化的烹飪方法,如涼拌、清炒、做餡等。 3. 對(duì)蔬菜口感不適應(yīng):有些青菜口感不佳,孩子可能不喜歡。可選擇口感較好的青菜,如胡蘿卜、西蘭花等。 4. 缺乏正確引導(dǎo):家長(zhǎng)沒(méi)有給孩子樹立吃青菜有益健康的觀念。通過(guò)故事、繪本等方式引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)青菜的重要性。 5. 體內(nèi)微量元素失衡:如缺鋅可能導(dǎo)致味覺(jué)改變,影響食欲。可就醫(yī)檢查,必要時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 改善孩子不愛(ài)吃青菜的情況需要家長(zhǎng)耐心引導(dǎo)和嘗試多種方法,幫助孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。
2024-12-25 03:01
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,厭食是指小兒較長(zhǎng)時(shí)期見(jiàn)食不貪,食欲不振,甚則拒食的一種常見(jiàn)的病證。辨證應(yīng)辨病在脾或在胃。在胃者,以胃陰不足為主,證見(jiàn)厭食而口干多飲,大便干結(jié),舌紅少津。在脾者,以脾運(yùn)失健為主,證見(jiàn)厭食,面色少華,腹脹便溏,舌淡苔白。總的治療原則為健運(yùn)脾氣、養(yǎng)陰益胃。
2015-11-18 11:06
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,小兒厭食癥是指小兒(主要是3-6歲)較長(zhǎng)期食欲減退或食欲缺乏為主的癥狀。它是一種癥狀,并非一種獨(dú)立的疾病。某些慢性病,如消化性潰瘍、慢性肝炎、結(jié)核病、消化不良及長(zhǎng)期便秘等都可能是厭食癥的原因(僅占9%)。但是,大多數(shù)小兒厭食癥不是由于疾病引起(占86%),而是由于不良的飲食習(xí)慣、不合理的飲食制度、不佳的進(jìn)食環(huán)境及家長(zhǎng)和孩子的心理因素造成的
2015-11-18 10:18
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好,是的,挑食(偏食或拒食)是幼兒常見(jiàn)的壞毛病,如果不及時(shí)矯正,不僅會(huì)導(dǎo)致孩子攝取營(yíng)養(yǎng)不足,嚴(yán)重影響他們的身體發(fā)育,還會(huì)養(yǎng)成他們?nèi)涡赃`拗的壞習(xí)慣。
2015-11-18 05:36
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什么是厭食癥? 厭食癥,又稱神經(jīng)性厭食(anorexia nervosa)是一種多見(jiàn)于青少年女性的進(jìn)食行為異常,特征為故意限制飲食,使體重降至明顯低于正常的標(biāo)準(zhǔn),為此采取過(guò)度運(yùn)動(dòng),引吐、導(dǎo)瀉等方法以減輕體重。常過(guò)分擔(dān)心發(fā)胖,甚至已經(jīng)明顯消瘦仍自認(rèn)為太胖,即使醫(yī)生進(jìn)行解釋也無(wú)效。本癥并非軀體疾病所致的體重減輕,病人節(jié)食也不是其他精神障礙的繼發(fā)癥狀。常在l3~l4歲起病,發(fā)病高峰在17~18歲,85%的病人發(fā)病年齡為13~20歲。 查看全文»
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