肩部肌肉疼痛且伴有頸椎病，表現為骨質增生和生理曲度變直，治療方法通常包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療以及手術治療等。 1.改善生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適高度的枕頭，以維持頸椎的正常生理曲度。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解頸部肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。 4.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.手術治療：若病情嚴重，保守治療無效，可能需要手術治療，如頸椎前路減壓融合術等。 頸椎病的治療需要綜合考慮病情和個體差異，選擇合適的治療方法。同時，患者應積極配合治療，注意頸部的保養，以促進康復。

你好，這種情況一般考慮應該避免長期低頭工作，多做頸部活動，可以服用頸復康、雙氯芬酸鈉緩釋片、維生素B1等藥物治療

您好，您的情況考建議做頸椎正側位X光片，明確頸椎骨質增生部位，程度，是否有椎間盤疾病，壓迫神經根等情況。。初期可以采用理療按摩，針灸拔罐，配合頸肩部功能鍛煉（推薦瑜伽里的頸部動作，相信對你會有幫助）。祝您早日康復！

根據您的描述，考慮是頸椎病導致的，建議采用牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療。避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右。