手背上的脂肪瘤通常是良性的腫物，由成熟的脂肪細胞構成。如果不想手術，可嘗試改變生活方式、中醫治療、局部藥物治療、物理治療等方法。但需要注意的是，這些方法的效果因人而異。 1. 改變生活方式：保持健康飲食，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等。增加運動量，促進身體代謝。 2. 中醫治療：可嘗試中藥調理，如使用活血化瘀、軟堅散結的中藥方劑。還可進行針灸、推拿等中醫療法。 3. 局部藥物治療：涂抹一些具有消腫散結作用的外用藥物，如魚石脂軟膏、如意金黃散等，但效果可能有限。 4. 物理治療：如熱敷、紅外線照射等，有助于促進局部血液循環，可能對脂肪瘤有一定改善作用。 5. 定期復查：密切觀察脂肪瘤的大小、形態、質地等變化，以便及時發現異常。 總之，對于手背上的脂肪瘤，如果不想手術，可先嘗試上述非手術方法。但如果脂肪瘤持續增大、出現疼痛或影響手部功能，仍建議及時就醫，考慮手術切除。

脂肪瘤可以發生在身體任何一部位，也可以同時分布在全身，建議先到醫院檢查一下是什么性質的，采取不同的治療方法，單發的可以采取手術切除，如果是多發的，可以試一下中醫、中藥調理氣血等的治療。如中藥人參皂苷Rh2（護命素），含量高于16.2%的產品效果更好，而且由于有效提高自身抗病能力。

脂肪瘤小的不管它，大的則手術。建議術后服用無刺激性的中藥治療，對脂肪瘤有療效，而且安全，對身體不會產生傷害及毒副作用，能使患者看到治療效果，如患者配合的好，可以服用16.2%含量的中藥現代化產物人參皂苷Rh2（護命素）調節免疫功能。D2

脂肪瘤不是沒藥可治，中藥就有辦法。現在淘寶網上有賣專治脂肪瘤外用藥和內服抗瘤膠囊的，控制脂肪瘤再生長的同時，能使脂肪瘤慢慢變小然后吸收消失，效果很好，買的人也很多，你不一定要買，但可以先去咨詢一下。

一般來說脂肪瘤是良性的，可以不用治療，但如果出現疼痛了或者漲的比較大或者影響某個關節的活動了，就將某個脂肪瘤切除就可以。不過脂肪瘤比較容易復發。