精子質(zhì)量受多種因素影響，包括禁欲時(shí)間、生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境、營養(yǎng)等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.禁欲時(shí)間：禁欲3-7天精子質(zhì)量相對(duì)較好。
2.生活習(xí)慣：戒煙戒酒，避免久坐和熬夜，適度運(yùn)動(dòng)。
3.疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎等疾病可能影響精子質(zhì)量，需積極治療。
4.環(huán)境因素：避免高溫、輻射等不良環(huán)境。
5.營養(yǎng)因素：保證均衡飲食，攝入富含鋅、硒等元素的食物。
改善精子質(zhì)量需要綜合調(diào)理，若精子質(zhì)量持續(xù)不佳，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

您好，患上精子質(zhì)量低的話還是可以治療得好的，精子質(zhì)量低日?？梢猿允萑飧鷦?dòng)物肝臟等蔬菜會(huì)對(duì)你的病情有幫助的，可是大家都會(huì)知道關(guān)吃這些動(dòng)而已想治療好病癥是不可能的事情。推薦你配合服用育之緣口嚼片補(bǔ)充蛋白鋅硒，2-3月精子數(shù)量就會(huì)有明顯提高。同時(shí)也要注意生活習(xí)慣，戒煙酒，多運(yùn)動(dòng)、無久坐。

你好，引起少精子癥，明確診斷,對(duì)癥治療,可以服用維生素E和五子衍宗丸。另外多吃蔬菜水果?？梢远喑砸恍┚哂醒a(bǔ)腎固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲魚，鴿蛋，豬腰等，祝身體健康。

精子質(zhì)量差日常要注意，不能喝酒，吸煙，手淫等不良的習(xí)慣，這些不良的習(xí)慣只會(huì)嚴(yán)重的傷害你的精子質(zhì)量，精子質(zhì)量下降都是有原因的，睪丸內(nèi)睪丸營養(yǎng)精子的物質(zhì)有缺乏，有男科副性屬器官炎癥等都會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。鋅元素有精子再生功能，硒是抵抗有害的金屬物質(zhì)，蛋白質(zhì)是有利人體營養(yǎng)吸收的功能三效合一可以提高精子質(zhì)量的作用，在這里我們建議你可以服用育之緣口嚼片，育之緣口嚼片有促進(jìn)精子生成、提高精子活力、縮短精子不液化時(shí)間等疾病的作用。日常可以多吃點(diǎn)動(dòng)物的肝臟、瘦肉、蔬菜等會(huì)對(duì)你的病情有所幫助的。

精子生成，需要三個(gè)月。所以無法快速恢復(fù)。精子質(zhì)量低，往往和既往身體消耗過多有關(guān)。這種情況，需要看中醫(yī)，使用中藥調(diào)理身體，治療期間需要禁欲，三個(gè)月才能檢查一次。

精液質(zhì)量差考慮是屬于腎精氣血虧虛引起的精液異常的表現(xiàn)你的情況可以考慮使用五子衍宗丸加上補(bǔ)腎壯腰丸治療一下就是可以的