上課不集中、做題速度下降可能由多種因素導致，如睡眠不足、營養不良、心理壓力、注意力缺陷多動障礙、環境干擾等。 1. 睡眠不足：睡眠對于大腦的休息和恢復至關重要。長期睡眠不足會影響大腦的功能，導致注意力不集中、反應遲鈍，從而影響學習效率。 2. 營養不良：缺乏某些重要的營養素，如維生素 B 族、鐵、鋅等，可能影響神經系統的正常功能，導致注意力難以集中。 3. 心理壓力：學習壓力過大、焦慮、抑郁等心理問題會分散注意力，使人難以專注于學習任務。 4. 注意力缺陷多動障礙：這是一種神經發育障礙，主要表現為注意力不集中、多動和沖動，會嚴重影響學習和生活。 5. 環境干擾：嘈雜、混亂的學習環境，或者過多的電子產品使用，都可能分散注意力。 總之，上課不集中和做題速度下降可能是多種因素共同作用的結果。如果這種情況持續存在且嚴重影響學習和生活，建議及時就醫，進行全面的評估和診斷。可以到正規醫院的神經內科或精神心理科就診。

學生時代，由于學習大力大，能量消耗嚴重，所以營養水平的跟上也是很重要的！要注意休息好，營養方面可以盡量以高蛋白質高維生素的食物為主，例如多吃瘦肉雞蛋牛奶水果蔬菜等！

從癥狀來看應該是神經衰弱，建議注意休息，避免精神緊張，減輕學習壓力，藥物方面可以給與健腦丸、靈芝膠囊口服治療