45 歲女性感覺乏累、多夢且睡不夠，可能是由壓力過大、內分泌失調、貧血、神經衰弱、睡眠呼吸暫停綜合征等因素導致的。 1.壓力過大：生活和工作中的壓力可能導致精神緊張，影響睡眠質量。長期處于高壓狀態會使身體和大腦得不到充分休息，從而出現疲勞、多夢等癥狀。 2.內分泌失調：女性在 45 歲左右，可能因卵巢功能逐漸衰退，激素分泌失衡，引起身體的一系列變化，包括睡眠問題。 3.貧血：身體缺乏足夠的血紅蛋白來運輸氧氣，會導致組織和器官缺氧，使人感到疲倦無力，睡眠不佳。 4.神經衰弱：長期的精神緊張、心理壓力過大，容易引發神經衰弱，出現睡眠障礙、乏力等表現。 5.睡眠呼吸暫停綜合征：在睡眠過程中呼吸暫時停止，影響氧氣供應，導致睡眠中斷和白天困倦。 如果這種情況持續存在且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。

主要考慮是植物神經功能的問題，建議適當應用谷維素，刺五加調節一下。

腎陰虛引起的癥狀。看看中醫醫生辯證施治或者服用六味地黃丸。