子宮內膜增生的控制方法包括調整生活方式、藥物治療、手術治療、定期復查、監測激素水平等。 1.調整生活方式：保持健康飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。規律作息，避免熬夜，適度運動，減輕壓力，有助于維持內分泌平衡。 2.藥物治療：常用藥物有孕激素類如地屈孕酮片、醋酸甲羥孕酮，促排卵藥物如氯米芬等。這些藥物能調節激素水平，抑制子宮內膜增生。但使用藥物需嚴格遵醫囑。 3.手術治療：對于藥物治療效果不佳或存在惡變風險的患者，可能需要進行刮宮術、子宮內膜切除術等手術治療。 4.定期復查：遵醫囑定期進行婦科超聲檢查，監測子宮內膜厚度和形態變化。 5.監測激素水平：通過測定性激素六項等，了解體內激素情況，以便調整治療方案。 子宮內膜增生需要綜合多種方法進行控制，患者應積極配合醫生治療，定期復查，以促進病情恢復，減少不良影響。

病情分析：你好，主要原因：由于大量雌激素刺激子宮內膜使子宮內膜增厚，主要還是因為過多雌激素的刺激。1、注意外生殖器的衛生清潔。月經期注意保暖，避免寒冷刺激。3、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換。4、定期婦科檢查，因為體內雌孕激素水平不平衡，更易患此病。5、不盲目使用激素，因為雌激素會刺激女性子宮內膜，使其增厚。