女友因被強暴產生心理陰影，對男人恐懼且抗拒性生活，可從心理治療、建立信任、環境營造、性教育、藥物輔助等方面改善。 1.心理治療：尋求專業心理醫生幫助，如認知行為療法、精神分析療法等，幫助女友處理創傷記憶，改變不良認知和情緒反應。 2.建立信任：給予足夠的關心、陪伴和理解，讓女友感受到安全和信任，重建親密關系。 3.環境營造：創造溫馨、舒適、放松的環境，避免讓女友感到緊張和不安。 4.性教育：通過科普性知識，讓女友了解正常的性生理和性心理，減輕恐懼。 5.藥物輔助：在醫生指導下，必要時可使用抗焦慮、抗抑郁藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等，緩解焦慮和抑郁情緒。 幫助女友走出心理陰影需要耐心和時間，要尊重女友的感受和節奏，共同努力重建健康的性生活。

其實需要注意溝通并注意方式即可,同時注意教導其實性生活屬于生理發展的必然并同時注意節制休息即可,祝你們永遠健康.

多多溝通,既然知道“病根”在哪就好治了.首先應讓她對你產生完全的信任感及安全感,讓她知道性生活是婚后兩人感情自然的流露及表示,是非常純潔的.而且你在和她做愛時,千萬不要過于粗暴,多多和她講情話,輕輕的愛撫她讓她慢慢的投入.讓她感覺到你的愛,你的溫柔,你的安全感.以防她回想起當年的事情而對你進行排斥.聽你講是女朋友,可能你們還沒有結婚吧,建議你婚前不要太想和她發生關系,這樣也是對她的保護.如果你真的愛她而不是只為了得到性滿足,就去好好的愛她.等你們結婚后,她的“病”自然就好了.請放心.你現在要做的就是好好去愛她,而不要想性的事.祝你們幸福快樂.