出現(xiàn)怕光、怕聲、多夢(mèng)、想睡覺、心里想法多、對(duì)未來沒信心、眼前晚上閃動(dòng)、不能學(xué)習(xí)和干活等癥狀，可能是神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、植物神經(jīng)紊亂、精神壓力過大等原因引起。 1.神經(jīng)衰弱：長期緊張和壓力導(dǎo)致大腦易興奮和疲勞，表現(xiàn)為上述多種癥狀。可通過調(diào)整生活習(xí)慣、心理治療及藥物治療改善，如服用谷維素、維生素 B1 等。 2.焦慮癥：過度擔(dān)憂和恐懼，引起身心不適。治療包括心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練及藥物，如帕羅西汀、舍曲林等。 3.抑郁癥：情緒低落，影響生理和心理功能。治療有藥物如氟西汀、文拉法辛，結(jié)合心理和物理治療。 4.植物神經(jīng)紊亂：自主神經(jīng)失衡，導(dǎo)致功能障礙。可使用普萘洛爾、多酶片等藥物，并注意休息和飲食。 5.精神壓力過大：生活中的各種壓力超出承受能力。需調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，以便采取有效的治療措施，改善生活質(zhì)量。

森田療法適合你,但這個(gè)過程比較復(fù)雜,分四個(gè)時(shí)期,需要有心理醫(yī)生的指導(dǎo)才行.不是一個(gè)人就能完成的

你好這個(gè)不知道你是什么原因造成的!建議你多和朋友接觸注意休息,勞逸結(jié)合多接觸外面的世界

如果是心理有疾病,應(yīng)該找心理醫(yī)生,與精神科還是有區(qū)別的,他們都有藥物和心理治療,但是心理醫(yī)生更注重心理治療,而精神科更注重藥物治療的效果.要看你自己是什么情況了.我國的心理醫(yī)生收費(fèi)其實(shí)是比較低的了,你可以看看國外的收費(fèi),每小時(shí)上百美元的.

你好!依據(jù)你目前的這一情況,難以為你明確其診斷,不知你現(xiàn)在是否在用精神類藥?如果是在用精神類的抗精神類西藥,那么現(xiàn)在的情況是以其藥物的副作用有關(guān),否則應(yīng)當(dāng)抑郁癥.你能否將你過去的治療用藥情況說一下,以便我們?yōu)槟忝鞔_診斷.