牙齦萎縮是一種常見的口腔問題，可能由多種原因引起，如不正確的刷牙方式、牙周炎、年齡增長、牙齒咬合問題、不良修復體等。 1.不正確的刷牙方式：長期橫向刷牙或用力過大，會損傷牙齦和牙頸部，導致牙齦萎縮。應采用正確的巴氏刷牙法，豎向輕輕刷動。 2.牙周炎：牙菌斑和牙結石刺激牙齦，引發炎癥，導致牙槽骨吸收，進而出現牙齦萎縮。需要進行牙周潔治、刮治等治療。 3.年齡增長：隨著年齡的增加，牙齦會出現生理性退縮。日常要注意口腔清潔，定期檢查。 4.牙齒咬合問題：牙齒咬合力量過大或不均勻，長期作用于個別牙齒，也會造成牙齦萎縮。可通過正畸或調頜改善。 5.不良修復體：如假牙不合適，壓迫牙齦，會引起牙齦萎縮。需重新制作合適的修復體。 總之，發現牙齦萎縮應及時就醫，明確原因，并采取相應的治療和預防措施，以減緩牙齦萎縮的進展，保護口腔健康。

你好朋友,根據你的提問,牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫院檢查治療，并進行有關口腔自我保健知識的咨詢；對于已經萎縮的牙齦，也可以手術治療。