舌頭和口腔內出現小白泡，可能由上火、口腔潰瘍、口腔皰疹、鵝口瘡、口腔念珠菌感染等引起。 1.上火：飲食辛辣、作息不規律等易導致上火，引起口腔內出現小白泡。此時應調整飲食，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 2.口腔潰瘍：多因免疫、遺傳、精神等因素。表現為口腔黏膜的潰瘍性損傷，可局部使用冰硼散等藥物。 3.口腔皰疹：由單純皰疹病毒感染所致，具有傳染性。需保持口腔清潔，使用抗病毒藥物如阿昔洛韋。 4.鵝口瘡：常見于嬰幼兒，由白色念珠菌感染引起?？捎弥泼咕鼗鞈乙和磕?。 5.口腔念珠菌感染：長期使用抗生素、免疫功能低下等可能引發。治療以抗真菌藥物為主，如氟康唑。 舌頭和口腔內出現小白泡的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

上火引起的，具體建議在當地臨床醫生的指導下服用一下降火的藥物試試。可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。再就是服用清熱解毒藥物如上清丸等藥物調理。

建議你清熱瀉火的方法治療平時多喝水禁辛辣的食物多吃水果祝您健康!

在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，并在醫生指導下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯，一周以上還沒有好轉，需及時到醫院就診。不要自己隨意服用一些“清火”藥物，因為有可能服用過度而適得其反。

你好，你的這個情況，從中醫上來分析，多是由于陰虛所致。陰液不足，內生虛火，上炎于口，故可見口腔潰瘍等癥狀。你的這個情況，可以服用一些滋陰清熱的中成藥來調理，比如知柏地黃丸，就應該有比較好的療效。另外，也可以結合自己按摩一些穴位來調理。選取三陰交穴、太溪穴、合谷穴、曲池穴等四個穴位（具體的穴位定位可以在網上搜索穴位圖片），每天按摩二十分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，亦應該有明顯的效果。祝你健康快樂！