肩周炎是一種常見的肩部疾病，主要表現為肩部疼痛和活動受限。您目前的情況，需要綜合考慮治療方法，包括繼續治療、鍛煉、休養等。治療肩周炎需要了解其病因、癥狀、分期以及相應的治療措施。 1.病因：肩周炎的發病與肩部軟組織退變、長期過度活動、姿勢不良、肩部外傷后治療不當等因素有關。 2.癥狀：肩部疼痛，起初為陣發性，逐漸變為持續性，且疼痛在夜間加重。肩關節活動受限，外展、外旋、后伸等動作困難。 3.分期：根據您的描述，可能處于恢復期，但仍需進一步觀察。凍結期表現為關節活動嚴重受限；疼痛期以疼痛為主。 4.治療：繼續針灸治療是可行的，有助于緩解疼痛和改善肩部功能。同時，要配合適當的鍛煉，如爬墻運動、鐘擺運動等，但要注意避免過度勞累。 5.休養：保證充足的休息，注意肩部保暖，避免肩部受寒、受傷。 總之，肩周炎的治療需要綜合多種方法，并且需要耐心和堅持。在治療過程中，如果癥狀加重或出現新的問題，應及時就醫。

你好，你這種情況是肩關節過度勞損導致的你這種情況建議你堅持治療一個月以上，不要中途停止，平時注意多休息，避免肩關節勞累。祝早日康復

您好，肩周炎是由于受寒等因素導致的以肩關節周圍疼痛，不能活動為重要表現的疾病。治療肩周炎主要是加強鍛煉，防止受寒、濕等，加用針灸按摩，可同時應用熱療。

肩周炎有其自然病程,一般在1年左右能自愈.但若不配合治療和功能鍛煉,即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙.治療建議口服尼美舒利膠囊和伸筋丹，配合局部按摩和理療，嚴重時需要局部打封閉在治療。還應每日進行肩關節的主動活動,活動時以不引起劇痛為限.

你好，你現在的情況建議你還是不要急于鍛煉對于肩周炎來說中醫的針灸推拿治療有一定的療效，你可以繼續堅持治療