19 歲出現臉紅、身體發熱難受的癥狀，可能是由情緒緊張、感染、過敏、內分泌失調、植物神經紊亂等原因引起。 1. 情緒緊張：在精神壓力大或情緒激動時，可能導致血管擴張，出現臉紅和身體發熱。這種情況一般通過深呼吸、放松心情、適當休息來緩解。 2. 感染：如感冒、肺炎等，病原體侵襲機體產生炎癥反應，導致發熱。需要根據感染類型使用抗感染藥物，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、利巴韋林等。 3. 過敏：接觸過敏原后，機體發生過敏反應，可能出現上述癥狀。可使用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等。 4. 內分泌失調：例如甲狀腺功能亢進，甲狀腺激素分泌過多，代謝加快。治療可能包括使用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶。 5. 植物神經紊亂：長期作息不規律、精神壓力大等可能引發。治療通常包括調整生活方式，必要時使用調節神經的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 總之，出現臉紅和身體發熱的癥狀，原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因后進行針對性治療。用藥時務必遵醫囑。

你好，你一定屬于肝火旺的體質，生活環境干燥，更是容易上火，多吃蔬菜和水果，多喝水，菊花茶，決明子茶可以降火。建議只有通過清淡飲食，不知道有木有蔬菜，最好多吃些蔬菜，水果，葷菜要控制，菊花茶和決明茶可以清火，多喝有益，如果房間內太干的話，用一下增濕器也是一種方法。