親屬間的不良相處經歷可能導致心理創(chuàng)傷，如長期的辱罵和侮辱，會對個人心理產生負面影響。應對方法包括心理調節(jié)、社交支持、專業(yè)幫助、自我反思和時間療愈等。 1.心理調節(jié)：學會正視自己的情緒，通過深呼吸、冥想等方式緩解緊張和憤怒。 2.社交支持：向信任的朋友或其他親人傾訴，獲取理解和支持。 3.專業(yè)幫助：如有必要，尋求心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助，他們能提供專業(yè)的心理疏導和治療建議。 4.自我反思：分析這段關系，明確自身的感受和需求，找到內心的平衡點。 5.時間療愈：給自己足夠的時間去慢慢放下和釋懷，不要急于強迫自己原諒。 總之，面對因親屬關系造成的心理創(chuàng)傷，需要綜合運用多種方法，逐步走出陰影，重建健康的心理狀態(tài)。同時，要相信自己有能力克服困難，重新?lián)肀篮玫纳睢?

其實很簡單,一個字,和,一個擁有完整的和的人,寬厚,強大,溫暖,堅強,樂觀.嬰兒可以哭上一天,卻不會難過,因為嬰兒體內的心氣是最完整而和潤的,沒有被任何破壞過的.而仇恨,暴戾是最容易破壞這種心中的和氣的但是成長的過程中,總會有東西去破壞你的這個和,除非是很好的教育環(huán)境下,很自由美麗的國家,這個和可以保存完整,從而成長為一個健康,陽光,溫潤的青年.在一般的教育落后,專制國家,家庭不和,經理坎坷等情況下,很難完整,這也就是一些女孩子寧愿找一個稍微苦難一點的城市人,也不喜歡跟經歷坎坷的人,因為經歷坎坷的人,心中難免多少存有些戾氣,未來生活未必會幸福.如果在成長的過程中,遇到了傷害,尤其是持久的傷害,戾氣,仇恨就會積累在心中,越來越多.就會成為心理疾病,或者所說的,因為業(yè)過度積累,而變了成了障.如果得不到好的心理指導,很可能在順利的生活里還是很痛苦混亂.心理積累了過多戾氣,仇恨者,會身體僵硬,做事偏激,易怒,卻又膽小,氣息虛弱,思維混亂,精神緊張而缺乏安全感.滿心平和,人就是最完整健康自然的狀態(tài).溫柔,對人友善,行事智慧而正常,給人感覺穩(wěn)定,平和.和與戾此消彼長,要專心維持才好多讀道德經,莊子,可以找到更好的答案,了解其中的奧妙.

你好,你的行為的確是有點過分的,為什么她會說你那樣,是要考慮到她當時的狀態(tài)的,很著急,因為聯(lián)系不到你.畢竟是家里人,怎么可能會是刻意的罵你.你的自尊心不應該要表現在這個方面,應該在自己的事業(yè)上努力,姐姐應該是因為當時實在是很著急才會出口那樣,都是有血緣關系的親人,何必為了這樣的一句話而爭一口氣,真的是很不值得的的.你自己不好過,她也不會開心的.其實都是你自己不肯放過自己的.把心胸放開一點,不要拘泥于這樣的事情上去.接受姐姐的道歉,以及以后要相親相愛的生活.這個世界上有多少人是孤兒,沒有親人,他們想要別人來責罵他都沒有人來做這個角色.你要感覺到自己的幸福.

你曾經被傷害,侮辱,欺凌,打過,罵過,你忘記了,還是記在心里,有的人以這種仇恨,做為一種動力,不能忘記,仇恨于你有什么好處?你時時刻想起它,它折磨你,讓你一刻不得有好心情,所以有些事情換個角度來看會好的.

這是因為你的自尊心很強,忍受不了一丁點的侮辱.你的自尊心受到傷害因此記恨于心,這也是可以理解的.你這樣做的確不合適,因為誰都有犯錯誤的時候,我們應根據實際情況原諒寬容別人,若一旦有一個人傷害你的自尊心你就不理他了,這樣或許會使你自己的交際范圍狹窄,不利于人際關系的建立,對你自身的發(fā)展也很不利.我們若每天生活在仇恨當中,自己也不會快樂,何必呢?畢竟是自己的親姐姐,原諒一次又何妨,她會在以后的人生中給與你很多幫助,這樣何樂而不為呢??