大學生記憶力差且對復雜邏輯遲鈍,如何補救?
問題描述:我是一名即將畢業的大學生,在我這幾年中我越發的感覺自己的智力在某些方面是很差的.1,我的記憶力不好,打電話別人叫我記的東西有時也會馬上忘,剛剛隨手放了一樣東西就忘了放哪里了,本來一會計劃要做什么事,可能馬上就忘了······2.對于打牌(如斗地主,打麻將等),復雜的游戲我真的太不敏感了,其實凡是對于一些數字的很邏輯的有點復雜的東西,我就很遲鈍的,沒有別人會打,這么多年來,我也知道這不僅僅是不經常打的原因,而是自己天生對這么東西的遲鈍.然而,在不久前,在醫院心理科得知,我有嚴重的焦慮癥和輕微的強迫癥,其中一個表現就是追求完美,我有時確實也是這樣的.所以,我每當認識到自己的不足時,總會去不斷的解決和彌補.然而,上面我敘述的2點,對于以后的工作還是很重要的,所以我想問問醫生有什么補救的措施沒有?我應該去什么樣的醫院科室或者智力中心去檢測和治療?真心的期盼你能給予我回答,萬分謝謝!
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回答5
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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記憶力不佳以及對復雜邏輯反應遲鈍可能由多種原因引起,如不良生活習慣、心理因素、神經系統問題、營養缺乏、缺乏訓練等。 1. 不良生活習慣:長期熬夜、作息不規律、過度使用電子設備等,會影響大腦的正常功能。應保持充足睡眠,規律作息,減少電子設備使用時間。 2. 心理因素:嚴重的焦慮癥和輕微強迫癥可能干擾注意力和記憶。可通過心理治療,如認知行為療法,緩解焦慮和強迫癥狀。 3. 神經系統問題:某些神經系統疾病可能導致認知功能障礙。若懷疑,需進行相關檢查,如腦電圖、頭顱磁共振等。 4. 營養缺乏:維生素 B 族、鐵、鋅等營養素缺乏可能影響大腦功能。可適當補充富含這些營養素的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 5. 缺乏訓練:平時缺乏對記憶力和邏輯思維的訓練。可通過閱讀、玩益智游戲等方式進行鍛煉。 總之,改善這種情況需要綜合考慮多方面因素,并采取相應的措施。同時,要保持積極的心態,相信通過努力可以提高自身的能力。
2024-12-24 21:15
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回答4
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好:根據你所說的情況來看,還是沒有問題的,但是可以適當的補點鈣看看!小兒處在生長發育時期,對鈣的需要量較成年人大,因此要及時補充鈣質,以防缺鈣。如何正確補鈣,應注意如下幾點。(1)是否缺鈣應經醫生診斷后決定,不可自作主張。(2)健康成長的兒童,飲食正常,配餐合理,無需另外補充鈣劑。(3)小兒缺鈣在出生后兩個月內就有明顯表現。如夜間啼哭,出汗多,食欲減退,易患呼吸道感染,貧血及枕禿等,嚴重者可出現手足抽搐。這時應使用鈣劑治療。(4)使用鈣劑時應與含維生素口的藥物如魚肝油等配合使用,因為它們能促進鈣磷的吸收,減少尿磷排出,提高枸櫞酸鹽的血濃度。枸櫞酸鹽同鈣結合成高濃度的復合物,有利于新骨的鈣化。但是應注意,維生素口不可過量,以免引起持續高鈣血癥,繼而發生鈣鹽沉積于各器官組織而影響其功能,嚴重者可影響其智力發育。(5)小幾補鈣期間應忌食菠菜及乳類制品,因為菠菜中的草酸易與鈣形成草酸鈣沉淀;而鈣劑與乳類制品同服,會產生凝塊,均會影響吸收。
2015-11-18 14:26
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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另:發現小孩長有一根白頭發,是否正常
2015-11-18 09:28
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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不管是男孩還是女孩都一樣的!不用擔心!適當的加強營養看看吧!
2015-11-18 08:29
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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對不起!前面有一個地方打錯了,是女孩.
2015-11-18 04:24
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