20 歲出現心悸、胸悶、乏力、惡心、想吐、頭暈、手指發黑等癥狀，可能是低血糖、低血壓、貧血、胃腸疾病、心臟疾病等原因所致。 1.低血糖：未按時進食或過度消耗能量可能導致血糖降低，引起上述癥狀。可通過及時補充糖分緩解。 2.低血壓：體位突然改變、血容量不足等會造成低血壓，出現頭暈、乏力等。要注意休息，多喝水，增加營養。 3.貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏導致紅細胞生成不足，引起心悸、乏力。需補充相應營養元素。 4.胃腸疾病：如胃炎、消化不良等，影響食物消化吸收，導致惡心、想吐。可服用奧美拉唑、多潘立酮等藥物。 5.心臟疾病：心律失常、心肌缺血等會有心悸、胸悶。要進行心電圖等檢查，明確診斷后治療。 出現這些癥狀應引起重視，及時休息，調整飲食。若癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

發黑發紫應該是淤血沉積的內層皮膚淤血不是當時就顯現出來的會慢慢出現可能手掌會有腫麻痛等癥狀建議去醫院仔細檢查下或者抹點化瘀的膏藥之類的藥品建議樓主去仔細檢查下我的意見只供參考身體重要