鼻炎患者吃什么有助于根治？
2024-12-24 10:14
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根治鼻炎，吃什么好？想得到怎樣的幫助：我妹妹去年感冒比較嚴重，由于一直拖著沒有吃藥，后來患上了鼻炎，天冷了的話，一受涼，鼻子就癢，鼻涕多，多為清水涕，鼻腔不通氣，耳悶。用力吸氣的話，還會頭暈頭痛.。請問:得了鼻炎有什么危害？根治鼻炎，吃什么好？
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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鼻炎患者的飲食調理很重要，合理飲食有助于緩解癥狀和促進恢復。包括補充維生素、攝入抗炎食物、多喝水、避免刺激性食物、注意飲食均衡等。 1.補充維生素：維生素 C 能增強免疫力，如柑橘、草莓、獼猴桃等；維生素 A 有助于維持鼻黏膜健康，像胡蘿卜、南瓜等富含維生素 A。 2.攝入抗炎食物：例如三文魚、橄欖油等富含ω-3 脂肪酸的食物，具有抗炎作用。 3.多喝水：保持身體水分充足，有助于鼻腔分泌物的排出。 4.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以防刺激鼻腔黏膜。 5.注意飲食均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質和膳食纖維。 總之，鼻炎患者的飲食調整是一個長期的過程，需要堅持良好的飲食習慣，同時結合規范的治療，才能更好地控制鼻炎癥狀。
2024-12-25 00:00
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