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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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性生活中射精時間短可通過多種方式改善，如調整心態、增強鍛煉、改善習慣、運用技巧、治療基礎疾病等。 1.調整心態：避免焦慮、緊張，保持放松，享受過程，減輕心理壓力。 2.增強鍛煉：進行深蹲、提肛運動等，增強盆底肌肉力量，有助于控制射精。 3.改善習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙限酒，減少對生殖系統的不良影響。 4.運用技巧：如改變性愛體位，適當分散注意力，增加前戲時間等。 5.治療基礎疾病：部分人因前列腺炎等疾病導致射精過快，需積極治療原發病。 總之，延長射精時間需要綜合多種方法，并持之以恒。若問題長期未改善，建議及時就醫，尋求專業幫助。
2024-12-24 20:30
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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主要在兩個方面進行控制：1.調節好呼吸節奏。如果要感到射精，可以作深呼吸，并轉移集中注意力。實在感到要射時，可以捏緊陰莖頭幾分鐘。2.降低陰莖頭敏感度。可以戴避孕套或是在陰莖頭涂抹藥膏，降低陰莖頭的靈敏性。
2015-11-18 18:49
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什么是射精功能障礙? 射精功能障礙(ejaculatory dysfunction)又稱射精異常，正常射精包括精液的產生與精液的排出。射精功能障礙常見有早泄(在性交時，陰莖勃起未進入陰道即排精者)，不射精(性交很長時間，仍不能達到性高潮而不能射精)及逆行射精(精液流入膀胱，尿道口無精液流出)。 查看全文»
