白癜風患者可通過避免刺激、規律作息、合理飲食、注意防曬、調節情緒等來避免病情擴散，同時要積極治療，遵醫囑用藥。 1.避免刺激：減少皮膚外傷，避免接觸化學物質，如酚類化合物等。 2.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，維持內分泌穩定。 3.合理飲食：均衡營養，多吃富含微量元素和維生素的食物，如堅果、蔬菜、水果等，少吃辛辣、油膩食物。 4.注意防曬：外出時使用防曬霜、遮陽傘等，避免陽光暴曬損傷皮膚。 5.調節情緒：保持良好心態，避免精神壓力過大，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解緊張情緒。 總之，白癜風患者要從多方面注意保護皮膚和身體，積極配合醫生治療，以控制病情，減少擴散的可能。

建議去國家正規的部隊醫院去檢查一下：由于現在治療白癜風的方法特別的多首先去正規大型部隊醫院確診,接受系統的治療,全面檢查,盡量找出體內引起黑色素缺失的發病原因,主診專家根據患者具體病情,進行分類,分型,分期,制定一對一適合自己的方案.以達到治愈的效果.;目前治療根據患者的病情，先用藥物使病情處在穩定期在采用黑色素細胞種植治療白癜風這樣治療效果比較好

治療這種病，你最好還是專業治療白癜風的基地去看看，因為這樣的醫院無論是在技術還是設備上，往往都是比一些綜合性的醫院更具權威以一些，你想治好病的心理我是完全能理解的，但是千萬要記住，不能病急亂投醫，在還沒有搞清楚自己是什么原因的白癜風之前，千萬不要亂用藥，因為每一種藥物都對身體有副作用，這樣下去反而會對你以后的治療帶來很大的困難！

建議試試中藥。養肝、振氣、健腎，如白癜扶正散等藥，另可輔以免疫調節劑一同治療，治愈率較高。