十八歲出現對特定人物的接觸恐懼，同時對艾滋病存在過度擔憂，這可能與心理因素、家庭環境等有關。要解決這些問題，需了解接觸恐懼癥和艾滋病的相關知識，采取心理調節、正確認知等方法。 1. 接觸恐懼癥：可能源于童年經歷、家庭變故等導致的心理創傷。可通過心理治療，如認知行為療法，逐漸改變對特定人物的恐懼認知。 2. 家庭環境影響：母親離世、父親的行為讓安全感缺失，加重心理負擔。嘗試與家人溝通，改善關系，獲取支持。 3. 艾滋病認知：艾滋病主要通過性接觸、血液和母嬰傳播。公用餐具、馬桶一般無大礙。但應避免與感染者共用牙刷、剃須刀等可能導致血液接觸的物品。 4. 自我調節：保持良好的生活習慣，規律作息，適當運動，釋放壓力。 5. 尋求幫助：若癥狀嚴重，可尋求專業心理咨詢師或精神科醫生的幫助。 總之，要正視自己的心理問題和擔憂，積極采取措施改善。通過科學的方法和努力，能夠逐漸克服恐懼，減輕壓力，恢復正常的生活。

您好，首先您所說的這些擔憂是沒有必要的，艾滋病是通過血液，性和母嬰途徑傳播的，傳播是很困難的，和艾滋病患者日常的接觸，比如公用餐具，馬桶，度不會被感染的，您好，如果您所說的這些日常的接觸會感染艾滋病的話，我們這些做醫生的每天要接觸很多患者，不是早都被感染艾滋病了，所以您完全沒有必要緊張，放松心情，必要時找心理咨詢師談一談，盡快解決你的這些無謂的擔憂，希望我的回答能幫到您。

一般艾滋病的傳播是通過母嬰、性交、血液傳播的。艾滋病人的體液也只有極少的病毒，一般是不會傳播的。艾滋病毒離開人體很快就會死掉的。

根據你的描述，不用擔心的，艾滋病不會那么容易感染的。如果不發生性行為，或者有不衛生的輸血一般不會感染的，大可放心吧。