寶寶感冒時怎樣安排飲食才恰當?
珊珊也感冒了,有些發燒,輕微咳嗽,呼吸起來呼嚕呼嚕的,本來就不太愛吃飯,現在胃口更差了,真是急人呀,請問各位爸爸媽媽在寶寶感冒時飲食上如何恰當的安排呢?
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郭立軍 醫師
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寶寶感冒時,恰當的飲食安排很重要,包括提供清淡食物、保證充足水分、選擇易消化食物、補充維生素和避免刺激性食物等。 1. 提供清淡食物:如米粥、面條等,這類食物不會加重腸胃負擔。 2. 保證充足水分:多喝溫水或溫的果汁,有助于緩解喉嚨不適和防止脫水。 3. 選擇易消化食物:像蒸蛋、豆腐等,容易被身體吸收和利用。 4. 補充維生素:多吃新鮮的蔬菜和水果,如橙子、菠菜,增強免疫力。 5. 避免刺激性食物:辛辣、油膩、生冷的食物可能會加重腸胃不適,應避免食用。 總之,寶寶感冒期間的飲食要以減輕腸胃負擔、補充營養和促進恢復為原則,家長要耐心照顧,幫助寶寶盡快恢復健康。
2024-12-24 20:18
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軒存旺 醫師
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您好,寶寶感冒發燒期間胃口會比較差,可以給寶寶做一些營養豐富的流食,比如粥、軟面條、疙瘩湯等,可以多吃蔬菜和水果,但是孩子不想吃的時候也不要強迫。除了護理,用藥也十分關鍵,常用的藥物如葵花小兒肺熱咳喘口服液,是止咳化痰類中成藥,對孩子的咳嗽、發熱有很好的療效,病情好轉了,孩子的胃口自然會好轉的。另外,感冒一定要保證良好的休息,盡量讓孩子多睡,適當減少戶外活動,別讓寶寶累著。寶寶如果喝不下白開水,可以喝一些自制的果汁,營養豐富,利于康復。
2015-11-18 20:54
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