糖尿病早期的營養搭配和飲食注意非常重要，包括控制總熱量、均衡營養、選擇合適食物、規律進餐、控制糖分攝入等。 1. 控制總熱量：根據個人情況，計算每日所需熱量，保證攝入與消耗平衡。 2. 均衡營養：碳水化合物、蛋白質、脂肪比例合理，多吃蔬菜、適量水果。 3. 選擇合適食物：優先全谷物、低升糖指數食物，如燕麥、蕎麥、豆類。 4. 規律進餐：定時定量，避免暴飲暴食，可少食多餐。 5. 控制糖分攝入：減少甜食、飲料，關注食物中的隱形糖。 6. 注意飲食細節：少吃油炸食品，限制鹽分，不飲酒。 總之，糖尿病早期通過合理的營養搭配和飲食控制，有助于穩定血糖，延緩病情進展。患者要養成良好的飲食習慣，并定期監測血糖。

糖尿病正確治療飲食上不需要忌口。糖尿病是由于胰島素分泌不足導致血糖過高代謝障礙一般藥物很難根治，西醫目前對糖尿病沒有特別好的治療辦法，中醫中藥長期臨床實踐積累了很多獨特的奇方秘方，建議你采用傳統中藥知母、荔枝核、青果、石斛、肉蓯蓉、玄參、益智仁、沙菀子、補骨脂、鹿茸、蜂膠、金精粉、烏術粉、茯苓、懷山藥、桑葚等配合治療，見效快，療效確切。這些藥物安全無毒副作用，無需節食，無需服用其它降糖藥物，單獨服用即可，可以有效保衛胰島，降低血糖，提高免疫，既是血糖抑制劑，又是胰島素增敏劑，同時又增強胰島素受體功能。這些藥物克服了傳統產品治療上嚴格忌口的弊端，使病人的營養能得到有效的吸收和利用，從而加強細胞分泌調節，修復因長期使用降糖西藥導致的細胞分泌紊亂，增強人體免疫力，進而達到既治病又強身的目的。

糖尿病的飲食：　1.苦瓜　苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。　　2.洋蔥　味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進食欲、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥，既可充饑，又能降糖治病。　　3.麥麩　味甘，性平、偏涼，除充饑、補充營養外，尚可養心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗；麥麩調中、清熱、止虛汗，可根據病情所需而選用。用麥麩、面粉按6：4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。　　4.魔芋　魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大，粘性高，在腸道內排泄緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因為它吸水性強，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕饑餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。　　5.豬胰　性平，焙干研成粉末，長期服用對降血糖和維持血糖穩定有明顯療效。　　6.南瓜　味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現，南瓜能促進胰島素的分泌。　　7.紫菜　紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。　　8.黑木耳　含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。除了上述食物之外，還有很多食物有降血糖的作用。比如：胡蘿卜、大蒜、山藥等都對降血糖有很大作用。

您好，您是糖尿病早期還是糖尿病前期啊，如果說空腹血糖大于5.6小于7，或者餐后2小時血糖大于7.8小于11.1是屬于糖尿病前期的，這個時候建議飲食控制，主要是控制主食的攝入量，每餐要小于4兩，飯后注意運動