失眠抑郁治療后仍擔心睡眠,如何解決?
我現在只要在哪里一坐下或者走路都或莫名擔心自己晚上睡不著前段時間去醫院看說是失眠引起的抑郁癥在接受治療現在睡眠和抑郁好點了但是還是很擔心自己睡眠問題莫名的焦慮我自己都控制不住自己不去想想問下有和我一樣情況的嗎怎么解決這個問題跪求解答現在正在讀書不想耽誤前程
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回答5
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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失眠抑郁治療后仍存在對睡眠的過度擔憂和焦慮,可能由疾病未完全康復、心理壓力、不良習慣、環境因素、認知偏差等所致。 1.疾病未完全康復:治療可能還未使身體機能完全恢復正常,需要繼續遵醫囑治療,如服用舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等藥物。 2.心理壓力:學業等帶來的壓力可能加重焦慮,可通過適當運動,如慢跑、瑜伽來緩解。 3.不良習慣:睡前使用電子設備、喝咖啡等會影響睡眠,要養成良好的睡前習慣。 4.環境因素:噪音、光線過強的睡眠環境不利于睡眠,應改善環境。 5.認知偏差:對睡眠問題過度關注,產生錯誤認知,可通過心理治療糾正。 總之,要綜合多方面因素進行調整,保持積極的心態,相信通過努力能夠改善睡眠狀況。同時,一定要遵醫囑治療,定期復查。
2024-12-25 05:31
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回答4
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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導致婚后抑郁癥的原因有: 1、經濟因素:隨著人們生活水平的改善,結婚的支出也隨著水漲船高。先不說房子和車子,單是婚禮就可能讓新婚夫婦面臨債務的壓力。經濟上的拮據可能會使他們精打細算、斤斤計較。浪漫的周末、溫馨的夜生活全都變成了回憶。這種落差需要時間來適應。 2、生理因素:婚禮前的最后幾個星期,新郎和新娘會處于高度興奮的狀態。籌備婚禮等都耗費體力和腦力。一旦完全放松下來,身體也需要適應。有些人會感到非常疲勞甚至出現不適癥狀。 3、情感因素:新郎和新娘對婚姻的憧憬和期望在婚禮這一天達到了波峰,對婚禮本身他們也有著種種的夢想。與親人的團聚、與好友的重逢,使他們的內心充滿了喜悅,同時也會產生種種焦慮。當情感的過山車在經歷了上下翻滾之后停止在終點時,任何人都需要一番調整才能重新找到站在平地上的感覺。福州抑郁真的能治好嗎?福州偉達中醫醫院治療抑郁癥效果顯著,就在福州市鼓樓區福飛南路67號。可以去試試看。
2015-11-18 16:00
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回答3
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好,你這種情況可以去北京國奧心理醫院檢查。是由國家衛生行政部門批準的一所心理專科醫院。醫院位于國家奧林匹克體育中心內,設施齊全,交通方便,環境優雅。并且該院的技術力量雄厚、專家經驗豐富,診療設備先進齊全。醫院始終堅持“以人為本,以來訪者為中心”的辦院宗旨,嚴格規范管理、優化服務環境,提高服務質量。并且該院為無假日門診,非常方便患者。
2015-11-18 15:10
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好!焦慮、抑郁感覺都能影響并引發失眠,我就是抑郁引發的失眠,找了很多方法,后來得出的結論是藥物的副作用很大,有依賴性,特別是對肝有損傷。通過醫院確診和治療,我采用了“經顱微電流刺激療法”加上每天散散步,小跑一會的結合起來,抑郁和失眠一個多月就好了。希望對你有用,祝早日康復!
2015-11-18 13:57
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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南寧江嶺醫院失眠抑郁治療中心以優質的服務和完美的診療質量為立足點,堅持"誠信、優質、溫馨、便捷"的服務理念,積極探索適應現代醫學發展的新的醫療服務模式。醫院誠聘經驗豐富、醫術精湛的學科帶頭人,臨床經驗豐富的專家教授常年坐診,積聚醫師力量為創建特色專科醫院奠定基石。引進世界領先的"腦神經平衡療法",采用中、西醫同時接診的辨證診斷方法,告別單純的西醫接診方式,完美融合中西醫和儀器治療,徹底痊愈、永不復發。醫院開展"預約診療服務",方便患者咨詢就醫。實行"一人一診"的就診方式提高診療質量,保護患者隱私。
2015-11-18 07:19
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