長期腰腿痛且大腿外側酸痛無力，可能由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、髖關節病變、肌肉勞損、坐骨神經炎等引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經根，導致腰腿疼痛。常因長期彎腰、久坐等誘發。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經。多由外傷、久坐等導致。可通過按摩、針灸、口服營養神經藥物（如維生素 B12、腺苷鈷胺）緩解。 3. 髖關節病變：如髖關節炎、股骨頭壞死等，影響下肢活動。病因包括創傷、長期飲酒等。治療有藥物（如仙靈骨葆膠囊、雙氯芬酸鈉）、手術等。 4. 肌肉勞損：過度勞累或運動不當，使腰部和腿部肌肉受損。需注意休息，配合熱敷、外用止痛膏（如云南白藥膏）。 5. 坐骨神經炎：坐骨神經發生炎癥，引起疼痛。可能與感染、自身免疫有關。可使用抗炎藥（如美洛昔康）和營養神經藥物。 出現長期腰腿痛應重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療，并注意休息，避免勞累和不良姿勢。

1,考慮是腰椎間盤突出壓迫神經導致的。可能是平時反復彎腰受力過大，積累傷力也是主要的原因之一。針灸拔火罐只是輔助治療的作用。腰椎間盤突出最主要的治療方式是平臥硬板床，臥床至少3周，一般都可以取的滿意的效果。如果疼痛厲害的話可以服用非甾體抗炎藥。比如布洛芬、雙氯芬酸緩釋劑，尼美舒利片等均有緩解疼痛的作用。適當的做牽引。近期就避免彎腰負重了。如果保守治療無效的話就要考慮進行手術治療了。

您好！腰椎間盤突出主要癥狀為腰痛，彎腰干活后加重，壓迫神經一側或雙側胯部，大腿后側，小腿外側放射性疼痛，小腿發脹，咳嗽，噴嚏時加重，屈體及臥床休息后疼能緩解。重則腰椎側歪，不能直腰，甚至癱瘓。急性期過后疼痛區域轉變為麻木，個別患者肌肉萎縮。吃藥打針消除不了炎癥，會傷及腸胃;針灸、按摩、牽引只能緩解一下暫時的疼痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發或加重;手術風險大，恢復期長，有并發癥，容易復發;可以采用中醫穴位外敷法可強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者康復后不易復發.安全無副作用,日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.祝早日康復！

腰間盤突出可能會造成神經壓迫，造成腿腳不利索，或者其他地方的疼痛。可以做一下微創治療，利用椎間孔鏡技術，不開刀、無痛苦、創口小、治療時間短、治療效果好、無毒副作用、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。平時要注意腰部的保暖，晚上睡覺蓋好被子，防止著涼。

腰椎間盤突出主要是由于腰椎退行性病變使纖維環破裂從而導致髓核突出壓迫神經（硬膜嚷）導致的。然而纖維環破裂的主要原因就是由于纖維環失去了彈性和韌性所導致的,在治療上治療方法很多。牽引、針灸或按摩，日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，盡量臥床休息，不要勞累，可以適當倒走，吊杠。