36 歲偏瘦者出現咽喉炎，喉嚨有小刺感，手熱腳涼，頸部抽搐影響睡眠，進食加重，冷敷可緩解。可能與炎癥刺激、神經功能異常、內分泌失調、不良生活習慣、心理因素等有關。 1. 炎癥刺激：咽喉部炎癥會導致局部組織腫脹、疼痛，產生異物感。可使用阿莫西林、頭孢呋辛酯、羅紅霉素等抗生素進行抗感染治療。 2. 神經功能異常：支配頸部肌肉的神經功能紊亂，可能引起抽搐。可服用甲鈷胺、維生素 B1 等營養神經的藥物。 3. 內分泌失調：如甲狀腺功能異常，可能影響身體代謝和體溫調節。需進行甲狀腺功能檢查，明確診斷后針對性治療。 4. 不良生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、缺乏運動等，會降低免疫力，加重癥狀。應調整作息，均衡飲食，適當運動。 5. 心理因素：壓力過大、焦慮緊張等不良情緒，可能導致軀體癥狀。要學會放松，必要時尋求心理醫生幫助。 總之，對于這種復雜的情況，需要綜合考慮多種因素。患者應及時就醫，進行全面檢查，明確病因，遵醫囑進行治療，并注意調整生活方式。

根據您的情況，可以在家口服感康，頭孢類消炎藥物，另外吃點華素片，會對發炎有效果的注意保暖，注意體溫變化，最好還是可以去醫院就診，減少呆在空調房間里的時間，回到家后最好盡量少用空調