出現(xiàn)寒、怕熱怕濕、氣虛中氣不足以及冬天手腳冷的情況，可能是體質(zhì)虛弱、氣血運行不暢等原因?qū)е隆？梢酝ㄟ^飲食調(diào)理、運動鍛煉以及藥物治療來改善。常見的治療藥物有補中益氣丸、金匱腎氣丸、歸脾丸等。 1. 補中益氣丸：具有補中益氣、升陽舉陷的作用。適用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力等癥狀。 2. 金匱腎氣丸：溫補腎陽、化氣行水。對腎陽不足引起的畏寒肢冷等有一定療效。 3. 歸脾丸：益氣健脾、養(yǎng)血安神。可用于心脾兩虛、氣短心悸等。 4. 八珍丸：補氣益血。用于氣血兩虛所致的面色萎黃、四肢乏力等。 5. 十全大補丸：溫補氣血。適用于氣血兩虛、面色蒼白等癥狀。 需要注意的是，用藥應(yīng)在醫(yī)生的指導下進行，不可自行用藥。同時，保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動等，有助于改善身體狀況。

你好，你這個情況應(yīng)該是由于腎精不能固澀造成的,可以服用谷維素片和六味地黃丸治療看看。另外多喝白開水和保持心情舒暢。注意飲食的清淡，多吃蔬菜水果。保持心情舒暢。多吃黑色補腎的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加強鍛煉，注意休息，不要熬夜，祝你康復