臉上總起痘痘，補充維生素 B 可能有一定幫助。維生素 B 是一類對人體健康有多種重要作用的營養素，包括參與能量代謝、維護神經系統健康、促進細胞生長和分裂、改善皮膚狀況、緩解焦慮和壓力等。 1. 參與能量代謝：維生素 B 族中的 B1、B2、B6 等在碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝過程中發揮關鍵作用，有助于提供身體所需的能量。 2. 維護神經系統健康：B1、B6、B12 等能維持神經系統的正常功能，預防和緩解神經炎癥、神經痛等問題。 3. 促進細胞生長和分裂：維生素 B 對細胞的生長、發育和修復至關重要，有助于維持皮膚、黏膜等組織的健康。 4. 改善皮膚狀況：B2 有助于預防脂溢性皮炎，B3 可改善皮膚粗糙，B7 能防止脫發和皮膚干燥。 5. 緩解焦慮和壓力：維生素 B 有助于調節神經遞質的合成，從而在一定程度上減輕焦慮和壓力。 總之，維生素 B 對人體健康具有多方面的重要作用，但補充維生素 B 應在醫生指導下進行，不可盲目自行補充。

你好，考慮是B族維生素對于維護人體健康、預防及治療多種疾病都有著重要的作用。虛火上炎引起的，建議服用黃連上清丸，克拉霉素膠囊治療，醫生詢問：

世界一致公認的有九種，全是水溶性維生素

口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。醫生詢問：

維生素B1：保持循環、消化、神經和肌內正常功能；調整胃腸道的功能；構成脫羧酶的輔酶，參加糖的代謝；能預防腳氣病。維生素B2：又叫核黃素。核典素是體內許多重要輔酶類的組成成分，這些酶能在體內物質代謝過程中傳遞氫，它還是蛋白質、糖、脂肪酸代謝和能量利用與組成所必需的物質。能促進生長發育，保護眼睛、皮膚的健康。泛酸(維生素B5)：抗應激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除術后腹脹。維生素B6：在蛋白質代謝中起重要作用。治療神經衰弱、眩暈、動脈粥樣硬化等。維生素B12：抗脂肪肝，促進維生素A在肝中的貯存；促進細胞發育成熟和機體代謝；治療惡性貧血。維生素B13（乳酸清）。維生素B15（潘氨酸）：主要用于抗脂肪肝，提高組織的氧氣代謝率。有時用來治療冠心病和慢性酒精中毒。維生素B17：劇毒。有人認為有控制及預防癌癥的作用。