L5/S1椎間隙狹窄、椎體邊緣骨質(zhì)增生、椎間盤膨出突出等腰椎問題，治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。需要綜合考慮癥狀嚴(yán)重程度、患者身體狀況等因素。 1.保守治療：適用于癥狀較輕者。包括臥床休息、佩戴腰圍、牽引治療等。臥床休息可減輕腰椎壓力，佩戴腰圍能提供一定支撐，牽引有助于調(diào)整椎間隙。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等。熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；按摩放松肌肉；針灸刺激穴位，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。 3.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物（如甲鈷胺）等。這些藥物能緩解疼痛、減輕肌肉痙攣、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.手術(shù)治療：癥狀嚴(yán)重，保守治療無效時(shí)考慮。如椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤切除術(shù)等。 5.康復(fù)訓(xùn)練：病情穩(wěn)定后，進(jìn)行腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。 總之，對(duì)于腰椎的這些問題，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)。

你好，腰椎間盤突出最好的治療方法應(yīng)該是中藥治療。不知道你是采取什么治療措施，如果吃藥一到兩個(gè)月沒有效果就要更換藥品或者治療方法了。建議：內(nèi)服中藥加外敷再配合牽引按摩，平時(shí)要注意不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食以清淡為主，望早日康復(fù)。

檢查出腰椎間盤突出后就應(yīng)該隨時(shí)保護(hù)好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應(yīng)該選擇硬模板床,盡量少做重體力活,很容易誘發(fā)的,急性期應(yīng)該做做理療,按摩,針灸,牽引,熱敷等,疼痛嚴(yán)重可以服用舒筋活血的中成藥物緩解疼痛,也是應(yīng)該適當(dāng)鍛煉腰部肌肉的,您說的運(yùn)動(dòng)只要不過于激烈是可以的,如果癥狀嚴(yán)重影響行走,勞動(dòng)等情況可采取微創(chuàng)手術(shù)治療。

1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下這樣對(duì)腰部不太好!加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。3、不要做彎腰又用力的動(dòng)作，注意勞動(dòng)姿勢(shì)，避免長(zhǎng)久彎腰和過度負(fù)重，以免加速椎間盤的病變。4、避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)腰椎骨質(zhì)增生的基本原因之一。過度的運(yùn)動(dòng)使腰椎關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生。

您好，絕大部分腰間盤突出通過保守治療是可以治愈的，保守治療主要分為理療和藥物治療，理療(含有牽引、按摩、針灸、藥熏等)，平時(shí)需要注意不要過度勞累，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定的姿勢(shì)，腰椎間盤突出，多數(shù)是由于長(zhǎng)期的不合理姿勢(shì)所導(dǎo)致。