13 歲身高 150cm，尚未出現變聲、遺精等第二性征，仍有較大的長高可能性，但能否長到 175cm 以上，取決于多種因素，如遺傳、營養、運動、睡眠和疾病等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。父母身高較高，孩子通常有更大的長高潛力。 2.營養：均衡充足的營養是長高的基礎。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素 D 等，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動：適當的運動能刺激生長激素分泌，促進骨骼發育。像籃球、跳繩、游泳等都是有助于長高的運動。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生長激素的分泌。每晚應保證 8-10 小時的高質量睡眠。 5.疾病：某些疾病可能影響生長發育，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在相關疾病，需及時治療。 綜合來看，13 歲仍處于生長發育階段，只要注意上述方面，保持良好的生活習慣，就有可能實現理想的身高增長，但最終能否長到 175cm 以上，無法確切預測。

你好，每個人的發育是有差異的，身高是與家族遺傳，內分泌，飲食習慣，運動，休息等有關系的。根據你的描述，你正處在生長發育期，會長高的。建議你合理膳食，飲食多樣化，多吃肉，蛋，奶，蝦，新鮮水果蔬菜等營養豐富的食物，補充生長的需要，多做戶外運動，跳繩，打球等增強抵抗力。不熬夜，保證充足睡眠。只要堅持，你會長高的。希望我的建議你能夠采納。

那要看你父母升高情況，總的計算一個數值，可以預測未來身高情況，但是這不是絕對的，跟腦垂體分泌生長激素有很大關系，建議進一步檢查。

健康指導：你好，一般來說還是可以再長高的，影響身高的因素有很多，例如遺傳因素、飲食因素以及運動因素等等，建議平時可以適當的多喝奶，做些球類運動、拉伸運動以及跳起運動都是對增高有一定幫助的。

健康指導：建議到醫院檢查自身骨骺線閉合的情況，由此來判斷決定。建議日常堅持運動，刺激人體組織合成。同時調節日常飲食結構，注意優質蛋白類食物的食用，滿足人體對優質蛋白和微量元素的需要，減少由此缺乏帶來的負面影響。