你好，心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復

乳腺病患者在例假時乳房脹痛難忍，雖遵醫囑治療但心理壓力大。這可能與激素變化、病情程度、治療效果、心理因素、生活習慣等有關。 1. 激素變化：例假期間體內雌激素和孕激素水平波動，可能刺激乳腺組織，導致脹痛。 2. 病情程度：若乳腺病較嚴重，如乳腺增生明顯或有結節，癥狀可能更突出。 3. 治療效果：治療方案可能尚未完全發揮作用，或者需要調整。 4. 心理因素：過度的心理壓力會加重身體對疼痛的感知。 5. 生活習慣：如長期熬夜、飲食不規律、缺乏運動等，也可能影響病情和癥狀。 總之，對于例假時乳房脹痛難忍且心理壓力大的情況，患者應保持良好心態，積極配合治療，改善生活習慣。同時定期復查，以便及時調整治療方案。

乳腺增生多因肝氣郁結、痰凝血淤所致，一般會出現乳房腫塊，質地較軟，伴有壓痛，邊界清楚，隨月經周期或情緒發生變化，其腫物大小短期內無增大趨勢。可以用一些疏肝理氣、活血化淤的中藥。比如乳核內消液、中藥乳腺安康等，平時也可多吃粗糧以及新鮮蔬菜、水果，三餐規律，飲食均衡，盡量少吃過多的葷類食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒類以及熬夜等，如有疑問也可點擊在線咨詢咨詢我。

乳腺增生是婦女常見、多發病之一，多見于25～45歲女性，可用一些活血化淤、消結止痛、清熱解毒的中藥。常用的西藥有激素類、碘制劑及其他對癥治療藥物。建議保持情緒穩定，減少精神刺激，注意勞逸結合。另外堅持母乳喂養可減少發生。

乳腺增生主要是由于內分泌失調引起的。目前建議外敷乳腺安康或口服逍遙丸等來治療,用藥一段時間后復查乳腺超聲檢查!日常生活上注意避免生氣，保持好心態。