懷孕七個(gè)多月翻身伸腿時(shí)肚子抽搐，可能是子宮增大牽拉、缺鈣、肌肉疲勞、假性宮縮或胎兒活動(dòng)等原因引起。 1.子宮增大牽拉：隨著孕周增加，子宮不斷增大，周圍的韌帶和肌肉受到牽拉，在翻身伸腿等動(dòng)作時(shí)可能出現(xiàn)抽搐感。 2.缺鈣：孕期對(duì)鈣的需求增加，如果攝入不足，容易導(dǎo)致血鈣降低，引起肌肉興奮性增高，出現(xiàn)抽搐。 3.肌肉疲勞：孕婦日常活動(dòng)較多，腿部肌肉疲勞，翻身伸腿時(shí)易引發(fā)抽搐。 4.假性宮縮：子宮出現(xiàn)不規(guī)律的收縮，可能表現(xiàn)為肚子抽搐，通常持續(xù)時(shí)間短，強(qiáng)度較弱。 5.胎兒活動(dòng)：胎兒在子宮內(nèi)活動(dòng)時(shí)碰到子宮壁，也可能讓孕婦感覺肚子抽搐。 總之，懷孕七個(gè)多月翻身伸腿時(shí)肚子抽搐的原因較多，如果抽搐頻繁或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確保母嬰健康。

您好。妊娠女性由于胎兒的生長發(fā)育對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的需求增加了很多，尤其是微量元素的需求增加的更加明顯。一般我們要給予含維生素D維生素B12鐵葉酸豐富的食物。您描述的癥狀很符合缺鈣，您可以補(bǔ)充維生素D或者多吃一些動(dòng)物的肝臟、奶類食品以增加維生素D和鈣的攝入。