生理性貧血是一種常見的情況，通常無需過度擔憂。治療方法包括飲食調整、適當運動、藥物治療等。要注意預防并發癥，定期復查。飲食上有諸多講究，藥物選擇也需謹慎。 1. 疾病介紹：生理性貧血多發生在特定時期，如嬰幼兒、孕婦等，是身體生長發育或生理變化導致造血相對不足引起。 2. 飲食注意：多吃富含鐵、蛋白質、維生素 C 和 B 族維生素的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜、水果等。避免過度飲茶和咖啡，以免影響鐵吸收。 3. 運動方面：適當進行有氧運動，如散步、慢跑等，增強體質，但避免劇烈運動導致疲勞。 4. 藥物治療：可選用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片等，服藥期間注意觀察有無胃腸道不適。 5. 預防并發癥：定期復查血常規，監測貧血改善情況，預防因貧血導致的免疫力下降、頭暈乏力等。 6. 生活習慣：保證充足睡眠，避免勞累和精神緊張。 總之，生理性貧血一般通過合理的調理和治療可以改善。但要密切關注身體變化，如有異常及時就醫。

您好：生理性貧血的意義即是沒有影響到健康的貧血，可由于血液稀釋引起，并不需要治療貧血，針對性治療原發病即可。結合您的描述，乏力、臉色黃等情況，要注意排除肝病等引起的可能。建議您母親到當診，到當地醫院血液科就診，明確貧血的原因后再針對性治療，才能起到較好的效果，同時明確并積極治療原發疾病。

生理性貧血多見于小兒，孕婦等情況，據你所述的情況，可能是缺鐵性貧血，詳細檢查明確后，積極治療，日常應合理飲食，增加營養，補充維生素C，缺鐵性貧血應積極補充鐵劑，如右旋糖酐鐵等，具體應遵循臨床醫師的指導，

你好,多吃紅棗和木耳等..........