失眠、頭暈目眩、注意力不集中、健忘、手足心熱、性欲下降、煩躁易怒、月經量少、骨骼酸軟等癥狀，可能是由陰虛火旺、氣血不足、肝郁氣滯、內分泌失調、神經衰弱等因素引起。 1. 陰虛火旺：體內陰液不足，陽氣相對偏亢，出現手足心熱、煩躁易怒等癥狀。可通過滋陰降火的方法調理，如服用知柏地黃丸。 2. 氣血不足：氣血虧虛，不能濡養臟腑和經絡，導致頭暈目眩、健忘、月經量少等。可用歸脾丸等藥物補養氣血。 3. 肝郁氣滯：情志不舒，肝氣郁結，表現為煩躁易怒、失眠等。可服用逍遙丸來疏肝理氣。 4. 內分泌失調：體內激素水平失衡，影響身體機能，引起多種癥狀。需調整生活方式，必要時就醫檢查激素水平。 5. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大等導致，出現注意力不集中、失眠等。要注意休息，保持良好心態，可在醫生指導下服用谷維素。 出現上述癥狀，建議先調整生活習慣，如規律作息、合理飲食、適當運動、保持心情舒暢。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你好，睡眠障礙一類患者癥狀是睡眠質量低，睡眠淺，易被吵醒，醒后難以再次入睡，這類患者在醒后服短效藥物；夜間易醒，給予延長睡眠第3，4期和REM睡眠時間的藥物；患者多在REM睡眠期，即快相睡眠期進入夢的環節，這個時候，腦細胞活躍度和人醒的狀態是一樣的。如果患者醒后難以入睡，可以采用艾司唑侖，它是半衰期中等的藥物，快速吸收也是屬于中等的藥物的苯二氮卓安定類催眠藥物。臨床效果可持續6小時，可以減少睡眠潛伏期15-20分鐘。情況嚴重可以來上海看看。