腳后跟反復長厚皮可能是由多種原因引起的，如皮膚干燥、真菌感染、長期摩擦、缺乏維生素、角化型濕疹等。 1. 皮膚干燥：皮膚缺水，角質層代謝異常，易導致角質增厚。可通過涂抹保濕霜改善，如尿素維 E 乳膏、凡士林等。 2. 真菌感染：常見的如足癬，會引起皮膚增厚、脫屑。需使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等。 3. 長期摩擦：鞋子不合腳或長期站立行走，腳后跟反復受到摩擦刺激。選擇合適的鞋襪，減少摩擦。 4. 缺乏維生素：維生素 A、B 等缺乏可能影響皮膚正常代謝。可適當補充，多吃蔬菜水果。 5. 角化型濕疹：皮膚炎癥導致角質增生。治療常使用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏。 腳后跟長厚皮的原因多樣，若情況嚴重或自行處理無效，應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。同時，日常生活中要注意腳部護理，保持清潔、濕潤，避免不良刺激。

不建議過多刺激它，是可以保護皮膚的，保持清潔衛生、勤勞勤換就行。醫生詢問：