鼻子癢、打噴嚏、喉嚨干癢疼痛、頭后疼痛且沒精神，可能是感冒，也可能是過敏、鼻炎、咽炎、上呼吸道感染等。 1. 感冒：病毒感染引起，除上述癥狀外，還可能有鼻塞、流涕、咳嗽等。治療以對癥為主，可服用復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒等。 2. 過敏：接觸過敏原所致，常有皮膚瘙癢、眼癢等表現。可使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗過敏藥物。 3. 鼻炎：分為多種類型，癥狀持續時間較長。如過敏性鼻炎，可使用布地奈德鼻噴霧劑等。 4. 咽炎：除喉嚨癥狀外，還可能有咽部異物感。可服用藍芩口服液、蒲地藍消炎口服液等。 5. 上呼吸道感染：細菌感染時，可能需要使用抗生素，如阿莫西林膠囊。 出現這些癥狀，建議多休息、多喝水，避免勞累和刺激性食物。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

流感患者應及早臥床休息，多飲水、防止繼發感染。高熱與身痛較重者可用鎮痛退熱藥，但應防止出汗較多所致的虛脫，在兒童中禁用阿司匹林，防止綜合征的發生。干咳者可用咳必清，棕色合劑或可待因。高熱、中毒癥狀較重者，應于以輸液與物理降溫，密切觀察病情，及時處理并發癥，如有繼發細菌感染時，針對病原菌及早使用適宜的抗菌藥物。中藥如感冒沖劑、板藍根沖劑在發病最初1～2天使用，可減輕癥狀，但無抗病毒作用。冷水浴面：每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。

對于預防感冒，雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解癥狀的辦法的，在又一個感冒多發季節來臨之時，一些對付感冒的方法，你都可以試試。熱水泡腳：每晚用較熱的水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅，可預防感冒。生吃大蔥：生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。