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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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針灸期間，飲食方面有一些需要注意的地方，包括避免刺激性食物、控制生冷食物攝入、注意發性食物、適量食用溫熱食物、保證營養均衡等。 1. 避免刺激性食物：如辣椒、花椒、大蒜等，這類食物可能刺激胃腸道，影響針灸效果。 2. 控制生冷食物攝入：像冰淇淋、生魚片、冷飲等，易導致脾胃虛寒，影響氣血運行。 3. 注意發性食物：例如羊肉、海鮮、韭菜等，可能引發過敏或加重病情。 4. 適量食用溫熱食物：如紅棗、桂圓、生姜等，有助于補充氣血。 5. 保證營養均衡：多吃新鮮蔬菜和水果，攝入足夠的蛋白質，如瘦肉、蛋類、豆類。 總之，針灸期間合理的飲食有助于提高針灸療效，促進身體恢復。但每個人的體質和病情不同，飲食注意事項也會有所差異，建議在針灸前咨詢醫生的建議。
2024-12-25 04:00
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