哺乳期婦女通常是可以食用維生素 C 和 E 的，但需注意適量，同時要考慮自身的身體狀況、飲食攝入、藥物相互作用、寶寶的反應等。 1. 身體狀況：若哺乳期婦女本身存在某些疾病，如糖尿病、高血壓等，食用維生素 C 和 E 前應咨詢醫生，評估身體對額外補充的耐受性。 2. 飲食攝入：如果日常飲食中已經富含維生素 C 和 E，如新鮮的水果、蔬菜等，額外補充可能并非必需。 3. 藥物相互作用：正在服用其他藥物時，要留意維生素 C 和 E 與之是否有相互作用，影響藥效或產生不良反應。 4. 寶寶的反應：部分寶寶可能對通過母乳傳遞的維生素 C 和 E 較為敏感，出現腹瀉、消化不良等情況。 5. 補充劑量：即使補充，也應遵循適量原則，避免過量攝入。常見的維生素 C 制劑有維生素 C 片、維生素 C 泡騰片等，維生素 E 制劑有維生素 E 軟膠囊、維生素 E 膠丸等。但補充時務必遵醫囑。 總之，哺乳期婦女能否食用維生素 C 和 E 不能一概而論，要綜合多方面因素考慮。如有疑慮，應咨詢專業醫生，以確保自身和寶寶的健康。

你好維生素C以及維生素E是我們人體非常需要的維生素是可以服用的你好的但是維生素C過量服用并不好建議你可以多次蔬菜水果蔬果里面含有豐富的維生素

你好，如果體內缺乏維生素C和E，是可以補充的，不要緊，哺乳期能吃你好，補充維生素一定要遵醫囑，不能自己盲目補充，因為維生素雖然是人體必需的，但是，過量使用仍可以中毒，所以，不能私自隨便口服

你好，維生素C和維生素E屬于維生素類，在孕期都可以吃，那在哺乳期也是可以吃的，有助于寶寶的生長發育。你現在在哺乳期，建議多喝湯湯水水的食物，有助于乳汁的分泌。