血糖高、血脂高和血稠的治療需要綜合考慮多個方面，包括生活方式調整、藥物治療、定期監測、飲食控制以及運動鍛煉等。 1.生活方式調整：養成良好的作息習慣，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對血管的損害。 2.藥物治療：血糖高可使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等；血脂高可選用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等；血稠可在醫生指導下服用阿司匹林腸溶片等抗血小板聚集藥物。但藥物使用務必遵醫囑。 3.定期監測：定期測量血糖、血脂、血壓等指標，以便及時調整治療方案。 4.飲食控制：減少高糖、高脂肪、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 5.運動鍛煉：堅持適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于改善代謝。 血糖高、血脂高和血稠需要長期管理和治療，患者要保持積極的心態，嚴格遵循醫生的建議，以控制病情，預防并發癥的發生。

這個一般可以從飲食生活和運動上來調理吃一些。丹參片然后每天跑步不要吃油膩的食物就會好的。