性愛中體驗不好、難以達到高潮可能與心理、生理、溝通、環境、技巧等多方面因素有關。 1.心理：焦慮、緊張、壓力等不良情緒會影響性感受。要學會放松，通過冥想、深呼吸等方式緩解。 2.生理：身體疲勞、疾病等可能導致。保持良好作息，增強體質，如有疾病及時治療。 3.溝通：雙方缺乏交流，不了解彼此需求。應坦誠溝通，分享喜好和期望。 4.環境：嘈雜、不舒適的環境會干擾。營造溫馨、安靜、私密的空間。 5.技巧：缺乏性技巧或方式不當。可通過學習相關知識，嘗試不同的姿勢和方法。 總之，要改善性愛體驗達到高潮，需要綜合考慮多方面因素，雙方共同努力，保持耐心和理解。如果問題持續存在，建議尋求專業醫生的幫助。

這個要因人而異了,關鍵是2個人習慣的體位,每個人都略有不同,所以體位沒有固定最舒服的.不過要女的舒服就得給她高潮,高潮不一定是插出來的,是做出來的,要用心,用身體,用溫柔去營造.

你好,這種情況下是可以得到改善的.性生活時需多放松盡管同時達到性高潮是有困難,但向這方面努力是重要的.在此,我們圍繞如何延長男性到達性高潮的時間,如何加快女性到達性高潮的速度,提出以下一些建議以供參考.1.最重要的是,在性交前就要千方百計激發出女性的性興奮.女性自己想性交時,快感就高漲.前面談到女性是緩慢達到性欲高潮的,這是和男性比較而言的一般情況,然而,女性性欲高漲時和男性一樣,也可快速地達到性欲高潮,此時,若進行性交男性則不需要長時間地忍耐.絕大部分女性不是總是有性欲,有時屈就于男性的要求,盡管不太愿意但還是同意了,此時,當然難以達到性欲高潮.可以說,兩人都有性交的欲望,這正是同時達到性欲高潮的前提.如何盡快激發妻子的性興奮呢?應充分地進行性事前的準備,可以考慮讓妻子服用性興奮劑,如后面要介紹的春妹膠囊,以激發其性欲.在調情階段(feplay)多花些時間對妻子的性感區進行愛撫,按摩,可以使用有震蕩刺激功能的性器具,如快樂雙跳蛋,對妻子的性感部位如陰蒂進行震蕩刺激,使妻子產生強烈的性興奮,盡可能地接近性欲高潮.在性事之前借助于性興奮劑和性器具,即使是對于有性冷淡或性高潮缺乏的女性,也是非常有效的.2.每次房事時丈夫都要有耐心堅持堅持再堅持,不要急于插入.在妻子接近性欲高潮之前,丈夫不要急于將陰莖插入陰道,要學會等待和忍耐,直到妻子已經產生了足夠的性興奮,其陰道已經足夠的濕潤,最好是等到其陰道流出大量的分泌液,這時再插入陰莖.俗話說,堅持就是勝利.為了順利度過這個難受的等待過程而不至于提前射精,丈夫可以使用防早泄耐持久的油劑,如后面要介紹的路易十六噴劑,拿破侖噴劑,或金剛持久巾等性用品.3.性交運動中丈夫不能只顧自己的快感而一味猛插,要多刺激妻子以加強其快感.陰莖插入陰道后,丈夫應盡可能避免前后運動等摩擦刺激較強烈的性交運動,應多做一些能夠增加妻子快感的運動,如壓迫運動,摩擦運動,旋轉運動等.此時,不要忘記用手等愛撫陰蒂.要做到在激烈的性交運動中既保證男性堅挺持久不早泄,又要充分刺激女性,以盡量促使雙方同步達到性高潮,除了掌握必要的技巧外,還有必要使用一種或同時多種性用品,如能夠使男性堅挺持久的神力六寶持久環,能夠促進女性雌激素分泌和性興奮的性欲促進劑,如金剛高潮液,美滿男女之女用催春等,以及能夠加強對女性陰道內外多重刺激的突激套或水晶狼牙套等.4.要掌握性交運動的節奏感,做到三結合：快慢結合,輕重結合,深淺結合.不要連續進行強烈的性交運動,要掌握節奏感,動作快慢要有變化,用力輕重要有變化,插入深淺也要有變化.這些變化一方面能夠使男性得到緩沖,可以避免因給予陰莖長時間的強烈刺激而導致過早射精,另一方面又可以使女性因變化而感到強烈的刺激.甚至有必要中間休止幾次,此時為了不中斷或不降低女性的性感,可繼續愛撫陰蒂周圍等部位.5.性交運動過程中要注意加強交流.性交運動過程中,男性有時可能無法衡量女性的性感已達到的程度,此時最好是請女性告之性感高漲的情況,告之自己的感受,也就是說性交過程中兩人性的對話很有必要.6.射精后丈夫要繼續刺激,愛撫妻子,千萬不要自己倒頭便睡.由于女性性高潮的衰退是緩慢的,而且只要經過刺激,女性可以持續兩次,三次甚至多次性高潮.知道這一點后,您就會明白,為什么您的妻子對您事后倒頭便睡心懷不滿甚至怨恨.所以,丈夫在射精后一定要繼續給予妻子愛撫和刺激.但男性在射精后往往疲憊不堪,已經力不從心,怎么辦?就用仿真陰莖,諸如老船長轉珠棒或發聲發熱轉珠棒來為您代勞吧,它們將給予您妻子更強烈的刺激,能夠使您的妻子高潮迭起,獲得最大的滿足.相信您的妻子一定對您心存感激的.心情,雙方多進行溝通,配合為好,一般是可以好轉的,