治療眼睛干澀，日常生活中要注意用眼衛生、保持環境適宜、注意飲食、合理使用眼藥水、養成良好作息等。 1.用眼衛生：避免長時間盯著電子屏幕，每隔一段時間讓眼睛休息一下，可閉目養神或遠眺。不要用手揉眼睛，以免感染。 2.環境適宜：室內保持一定的濕度，可使用加濕器。避免長時間處于空調房中，減少干燥空氣對眼睛的影響。 3.飲食方面：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。多喝水，保持身體水分充足。 4.合理用眼藥水：如果需要使用眼藥水，應在醫生指導下選擇人工淚液等，避免濫用含防腐劑的眼藥水。 5.良好作息：保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分休息。不要熬夜，規律作息有助于緩解眼睛疲勞。 總之，眼睛干澀需要綜合調理，注意生活中的各個方面，才能有效緩解癥狀。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

經常性的眼睛出現干澀的情況，屬于眼睛淚液的分泌的減少，可能是最近的生活習慣等原因造成的，需要及時的進行調整。生活中一方面要養成好的生活習慣，注意保證充足的休息和睡眠，另外一方面就是飲食，注意豐富的營養的攝入，多吃些水果和蔬菜等。祝您早日恢復到正常的狀態。醫生詢問：眼睛出現干澀的情況的多不？

你好，眼睛干澀，平時就要注意用眼習慣，定時休息，看看遠處的景物。補充維生素A，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操，還可吃些中藥明目地黃丸。

您好，根據你的描述，眼睛干澀考慮是過度的用眼所致，可以適當使用滴眼液平時注意休息，適當的減少使用電腦的時間，少看電視，適當的吃些豬肝補充維生素a.做做眼保健操。祝您健康