飲食豐富但體重較輕可能與多種因素有關，如基礎代謝率、消化吸收能力、運動量、疾病因素、心理因素等。 1.基礎代謝率：個體基礎代謝率較高，即使攝入較多營養，身體消耗能量也快，導致體重難以增加。 2.消化吸收能力：腸胃消化吸收功能不佳，食物中的營養不能充分被身體吸收利用。 3.運動量：日常運動量較大，消耗的熱量超過攝入的熱量，從而體重偏輕。 4.疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，會使身體代謝異常，導致體重減輕。 5.心理因素：長期精神緊張、壓力大，可能影響內分泌，導致食欲和代謝變化，影響體重。 如果長期飲食豐富但體重過輕，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應的措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也很重要。

枸杞。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。中醫認為：枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏發等功效，是提高男女性功能的健康良藥泥鰍——泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

你好不知你的具體問題是什么呢。這樣才好進一步的幫你進行指導情況。建議你具體的病情完善一下好嗎。

你好，孕期的飲食禁忌如下。1、飲食辣味：芥末、山俞菜、辣椒、咖喱等辛辣的食品對孕婦有刺激作用，少量攝取還沒什么關系，多了就會刺激腸胃，嚴重的還可能流產、早產，是應控制的食品。若孕婦的腎臟欠佳，血壓高時更應該避免食用辛辣的食品。冷飲：冷的東西吃多了會引起下瀉，下瀉又刺激直腸，從而引起子宮充血，給懷孕帶來不良后果。懷孕早期，孕婦食欲不佳，吃了過多的刺激腸胃的冷飲，從而導致下瀉，這樣的事例也發生過不少。不僅是冷飲，冷開水也要少喝。飲料：咖啡、可可、紅茶這些飲料就是在懷孕以前喝多了，也會使人興奮而難以入睡，而孕婦需要多休息，休息好，所以這些飲料還是不宜多喝。特別是咖啡，一般認為它會妨礙生長期的胚胎細胞分裂，對懷孕有不良影響，應盡量少飲用。咸的食物：對于食鹽的營養價值，前面已經提到。另外要注意的是孕婦應控制對食鹽的攝取量，否則會加重腎臟的負擔，從而發生浮調味時應盡量清淡，但是，味道太淡了，又會影響食欲，最好是能做到既清淡又不失味道可口。比如，可用酸食品或香料代替鹽做佐料。還可以靈活地使用醋、檸檬、、芝麻來調味。對一些食品使用多些油炒成油炸，便可做到用鹽少又不失味道了，若加進一些檸檬，味道會更好。2、煙酒孕婦應忌煙酒。如果已成習慣又一時戒不了的話，對酒要盡量減少，可以臨睡前喝1～2杯葡萄酒。少量酒沒關系，過量則會刺激心臟，引起血壓升高、加重肝臟的負擔，使大腦和神經變得遲鈍，這對胎兒發育不利。根據國外調查資料表明，那些有抽煙習慣的孕婦發生早產的比率遠遠高于不吸煙者，所以，孕婦應禁止吸煙。3、藥物過去人們曾認為，母親的胎盤能保護成長中的胎兒不受母體內有害因素的影響。事這上母親消化吸收的所有東西都能在一定程度上以某種方式進入她子宮內的新生命。藥物能象氧、二氧化碳、氯化鈉、水一樣透過胎盤。可怕的是，胎兒肝臟因發育不全，幾乎沒有什么解毒功能，藥物可經胎盤和胎兒臍靜脈進入下腔靜脈以及肝臟、心臟、進而分布全身。胎兒招架不住致畸藥物猛烈襲擊，往往會造成嚴重的后果。原則，孕婦絕對不能自己隨意用藥，就是一些常用的感冒藥和瀉藥也會引起子宮收縮，刺激腸道，導致流產和早產。鎮靜劑、安眼藥等會導致畸形兒，是絕對不能服用的。近年來，即使是那些對孕婦來說可能是有益的綜合維生素藥劑，也要經過醫生同意，確定無弊方能使用。可以說，懷孕期服用任何藥物對孕婦，對胎兒都會有不同程度的影響。所以要慎重用藥。

你好，根據描述情況，一般沒有特殊問題，可能是小兒養成的不良習慣，建議可以進行行為糾正。