做小月子期間需要注意多方面，包括身體恢復、個人衛生、飲食營養、心理調適和日?；顒拥?。 1.身體恢復：流產后子宮需要時間恢復，要注意觀察惡露情況，如有異常應及時就醫。 2.個人衛生：保持外陰清潔，勤換衛生巾和內褲，避免感染。 3.飲食營養：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、奶類、新鮮蔬菜和水果。 4.心理調適：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁。 5.日?；顒樱哼m當休息，避免劇烈運動和重體力勞動。五一參加婚禮可以穿涼鞋，但要注意腳部保暖，避免著涼。 6.性生活：流產后一個月內禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 7.復查：按時復查，了解子宮恢復情況。 總之，做小月子期間要精心調養身體，為今后的健康打下良好基礎。如果出現異常癥狀，一定要及時就醫。

流產后的出血量應該少于月經量，出血時間應該小于2周，腹痛一般不超過3天，超過以上標準，就應該考慮宮內殘留，子宮復舊不全，宮腔感染等，應該積極到醫院檢查確診，以便對癥治療。

流產后應臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間，在流產后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。流產現在有20天了現在可以穿涼鞋了：建議流產后可多吃點含蛋白質的食物，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等

流產后應臥床休息2-3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間，在流產后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。流產現在有20天了現在可以穿涼鞋了

最好不要穿，小月子也需要至少一個月的恢復時間的，尤其不能著涼，子宮恢復期著涼很容易導致宮寒不孕的一定要注意保暖，飲食清淡，這段時間是和重要的，如果著涼以后很容易痛經甚至不孕