懷孕 7 個月缺鈣服用鈣爾奇 D 時，其服用方式一般為口服，可吞服也可嚼服，具體取決于個人習慣。同時，孕期缺鈣還需注意飲食、適當運動、多曬太陽等。 1. 服用方式：鈣爾奇 D 無論是吞服還是嚼服，都能被身體吸收利用。如果覺得藥片較大難吞咽，可選擇嚼服；若能順利吞服，兩種方式均可。 2. 飲食補充：多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等。 3. 適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，有助于增強體質，促進鈣的吸收。 4. 多曬太陽：能促進維生素 D 的合成，利于鈣的吸收。 5. 定期復查：按照醫生建議定期復查血鈣水平，以調整補鈣方案。 總之，孕期缺鈣要重視，但也不必過于緊張。保持良好的生活習慣，遵醫囑合理補充鈣劑，一般都能滿足孕期的鈣需求。

您好,鈣爾奇D較常用,一般藥店都有賣

全面補充微量元素用杭州21金維他等

可以口服鈣爾奇D片，多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉

你好，鈣爾奇D片，一般在早晚各一次，每次一片。服用這種藥物需要監測血鈣濃度，因為長期服用會導致維生素D中毒伴高鈣血癥。