做事時(shí)過(guò)度懷疑他人，對(duì)自身和周圍環(huán)境過(guò)度在意，情緒容易煩悶，還被感情糾紛困擾，這些可能是由多種因素導(dǎo)致的，如焦慮傾向、強(qiáng)迫思維、缺乏安全感、人際交往障礙以及心理壓力過(guò)大等。 1. 焦慮傾向：表現(xiàn)為對(duì)未來(lái)過(guò)度擔(dān)憂，容易產(chǎn)生不必要的恐懼和懷疑，如擔(dān)心廚房著火?？赡芘c遺傳、環(huán)境壓力等有關(guān)。 2. 強(qiáng)迫思維：反復(fù)思考衣服是否干凈等，無(wú)法控制這些想法。常由心理沖突、不良個(gè)性等引起。 3. 缺乏安全感：不相信他人，總覺(jué)得只有自己可信，可能源于過(guò)往不良經(jīng)歷導(dǎo)致信任缺失。 4. 人際交往障礙：在與他人交往中，難以建立和維持良好關(guān)系，如與糾纏的女生無(wú)法妥善處理。 5. 心理壓力過(guò)大：來(lái)自工作、生活等多方面的壓力，使得情緒調(diào)節(jié)能力下降，加重負(fù)面情緒。 這些心理問(wèn)題雖然常見(jiàn)，但如果嚴(yán)重影響到日常生活，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助?？梢酝ㄟ^(guò)心理咨詢、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等方式來(lái)改善。必要時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等。建議前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。

真的需要考慮心理輔導(dǎo)，預(yù)約專家正式幫助你，健康心理才能幸福的生活。

從描述可以看出，你的煩悶在于你和那個(gè)女的不正常關(guān)系，你想擺脫，但是她威脅你，所以由此而造成對(duì)其他人的不信任。既然你很體恤家人，就應(yīng)勇敢地?cái)[脫她，你越怕，她越得寸進(jìn)尺，撕破臉皮怕什么，她不怕，你更不怕，你就會(huì)擺脫她的糾纏。祝你心情好起來(lái)。

您好,您目前不排除腎虛導(dǎo)致的原因,建議您最好及時(shí)以中醫(yī)進(jìn)行有效的治療!

按照你的描述，有些焦慮情緒傾向。反復(fù)思慮，過(guò)度擔(dān)心，也是在試圖緩解焦慮，只是看來(lái)有些無(wú)效？封閉自我，或許讓你感覺(jué)安全和掌控。糾結(jié)在之前的情感經(jīng)歷之中，也會(huì)有些焦慮和煩躁，不安和擔(dān)憂，委屈和憤怒，無(wú)助和茫然之感。不妨給自己些時(shí)間，去梳理這些情緒，試著表達(dá)和交流，通過(guò)合適自己的方式去宣泄，尋求身邊的情感支持和陪伴，總比獨(dú)自苦苦支撐，要好些。